デルデル呼吸指導日記-22-過敏性腸症候群 | 便秘/原因不明の痛み(線維筋痛症など)/不安/不眠症...福岡県 あらき心療クリニック

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楽に深く息を吐いて、腹部の圧迫を和らげ、体を伸ばす。



10月20日 デルデル呼吸指導日記-12-

過敏性腸症候群の続報です。






その後も順調で、落ち着いて授業、試験が

受けられるようになっているとのこと。






普段の呼吸もかなり楽な感じで吐けるように

なっていました。






念のために薬も少量使ってはいますが、

間違いなく呼吸が効いていると、ご本人。






嬉しいですね。