昨日の50代後半の男性。
肩や腰の痛みで主に整形外科を何箇所も受診、最後は
線維筋痛症と診断されて某大学病院で半年間薬物療法。
全く効果・変化なし。体全体の痛み、足、足首、足裏のシビレ～痛み。
7月初診。薬を減らして、デルデル呼吸を。
受診2回目「何となく少しいいかな」
3週間後には ３分の１ぐらい軽くなり、立っていても足の裏もジンジンしなくなった。
モモの痛みも半減。
この方はクリニックでデルデル呼吸をしていると、眠たくなってそのまま一眠りして
帰られます。
が、昨日は、やり方が不十分というか、胸からお腹を膨らませて息を吸って、
それから「フーー」と吐いていました。眠たくはなるのですが、それではダメ。
最近少し手がシビレて、足の裏も何となく前より悪いような、と。
いうことで、改めて感覚を確かめながら、［ただ息を吐く、抜くこと］を練習していただきました。
きっとまた軽くなるはずです。「軽くなった」で満足せずに完治する意欲を持って
欲しいと伝えました。
楽に吐けるようになると、犬や猫が行っている呼吸がよく分かるようになります。