食べた後は．．．．．

マンションにはジムがあるので、時間がある時はできるだけ体を動かすようにしています。
中華はカロリー大盛だから、油断してると炭水化物とダブルで攻撃してきます。
やられる前にやれ！
違う！(◎_◎;)
やられた後にやりかえせ！
まあそういう事で早速走ります。

ジムは40階にあるので景観抜群！
夜は夜景を見ながら好きな音楽を聞いて今日もトレーニングに励みます(^-^)
「今夜も３環混んでんなー(￣ー￣)」




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