とうとう お世話になるコトになりました。
やはり左脚にリンパ浮腫があるようです。
ガーン（（(≧ω≦）））
リンパ浮腫の肌の色だそうで…
私にはよくわかりませんが。
あぁ～
ここだけは来たくありませんでしたよ
でも、仕方ないですね。発症しちゃってるんだから(-.-;)
弾性ストッキングの話しもありましたよ。
でも、私は化繊類に弱いのでと言うと
発疹が出来たりする方が よくないとのことで
筋肉を頑張ってつけるように指導されました。
あの弾性ストッキングは 筋肉一枚ついてると同じ事なので
その筋肉そのものをつけるしかないみたい。
基本的に リンパドレナージと弾性ストッキングを履いての
ウォーキングなどの運動、ダイエットにいそしむ事で
改善してくるそうです。
ドクターが開口一番に ”治るから大丈夫”って言ってくれたので
なんだか希望が持てます。
なにしろ私は ストッキングが履けないという不安から
リンパ浮腫外来にいけなっかたので
筋肉をつけてケアしていこうとの提案に
少しほっとしました。
でもドクターは ちょっと困った顔してましたが・・・
それからドレナージの仕方の確認です。
私の手の圧はよかったんですが
”ずらす”
が良くなかったんです。
退院する時、マッサージのやり方や圧のかけ方を教えてもらったのに
”ずらす”というやり方がよくわからなかったのです。
ドクターに”ずらす”をやってもらいました。
ゆ～～くりゆっくり
手だけではなく、体全体を揺らすように ずらしてくれました。
リンパの硬く滞ったところから 少し上をずらしていくのがポイントです。
私は硬いとこを、結構強めにずらして？（イヤ、揉んでたかも…）たので リンパ液が交通渋滞を起こしてるかのように
うまく流れなかったようです。
２分くらいやって頂いただけなのに、びっくりするほど柔らかくなりました。
膝の痛みもなくなっていました。
へーーーヾ(＠°▽°＠)ﾉ
すばらしき先生の魔法の手
かるーくなった脚にまた希望がわきましたよ
取りあえずダイエットは必須！
さてさて・・・どうやって痩せましょうか・・・
運動やドレナージ、ダイエットに関しては次回にまとめて書きます。
いやいや、大した事ではないですがね
やっぱり勇気出して行ってよかったです。
まだまだひどい浮腫みではないうちに受診して
早い正しいケアが大事だと思いました。
私のブログアクセスのキーワードにリンパ浮腫が結構ありました。
専門的ではないですが、こんな経験でも参考になればです (＝⌒▽⌒＝)
しばらく病気ゴト、コメ欄閉じますm(__)m
すいませんです