ありえないぐらい何もしてません。
ピグやって、食べて、ピグやって…
仕事にちょこっと行って…
ピグやってブログ書いて、寝て…
寝る前はちゃんと、リンパドレナージをして。
今までサボってたので、念入りに毎日続けてます。
左足だけではなく、体側やお腹、肩から鎖骨のリンパまで流して。
このおかげか、みるみる脚と股間のダルダルが良くなってきました。
左足も柔らかくなってきて
太さもほぼ同じくらいになりました。
今日はヨーカドーに買い物まで行っちゃいましたよ
…と 買い物してる途中…
なんだか膝がガックン ガックンしますね～
もしかして…大元は整形外科の方が原因ではないのかな(-.-;)
んんん～～～(´～`；)
リンパ外来の前に整形外科行った方がいいのかな？
リンパ浮腫は翌日改善されていけば
大丈夫みたいなコト、本に書いてありましたが。
いづれにしても、やはり疲れが溜まっていたのでしょう
１日の疲れを３日かけて休むのがいいそうです。