下半身トレーニング
今日は下半身トレーニングDAY😏
トレーニング前に少し時間があったのでウォーキングの練習
ビキニフィットネスの初代女王（オールジャパン、オーバーオール優勝🏆）の荻山はるかちゃんが私のウォーキングを遠くから観ていて…。
私に足りないところ（出来ていないところ）を的確にアドバイスしてくれました😊
指摘された事をやってみるとウォーキングがしっくりくる🤩🥰🥰めちゃくちゃ嬉しかった😙
そんな素晴らしい選手が沢山いる事にとても感謝
そして先生がたまに他の方のトレーニングの合間に顔を出してアドバイスしてくれる事も🥰
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
今日のトレはいつもよりメンタル強く頑張れた😝
でも最後のスクワット 自分では深く頑張ってるはず‼️なのに…。
先生からまだ浅い‼️まだ浅い‼️と言われ心が折れたょ🥲🥲🥲🥲🥲🥲
スクワットは元々苦手なんだよなぁ😨😰😱