少しだけポージングの練習♡
少し前にインスタに乗せた写真
先生からあまりいい評価をいただけず😩😩😩😩
どうだーーー😏😏😏😏😏
写真って難しい
撮る角度や光などで変わってくるので
さてと…。
前々回のトレーニングでは背中にとてもいい刺激を与える事が出来 また、新たに学ぶことができました
が！！😱←大げさ過ぎるわ💢笑っ
昨日のトレーニングではどうやら前々回と同じ刺激を与えられず
チーーーン
チーーーン筋肉痛が来て欲しい所にはきませんでした😥😭😩
残念です
いつもトレーニング中、限界がくるまではワンレップ。ワンレップ 意識しながら！そしてこうしたらいいのか？こういう風にするといいのか？と頭と体を使って体に覚えさせていきます。
先生にこうやってやるんだ！と言われても
実際にやって自分の体で感覚をつかむまでに私は時間がかかるためとにかく限界がくるまでワンレップワンレップ！頭と体がフル回転です。 🌀🌀❗️
トレーニングは効かせたい所にダイレクトに効かせれてこそです。
ただトレーナーの言うとうりにやるのは誰でもできます！
一つの種目をより早く自分の物にしたいから私は自分の体としっかり向き合いたいです。
最後に
先生に完全に甘えてるプー太でした
