減量食のまとめ

最近の減量食でーす

鰹やっぱ鰹美味しい

サラダにイカ🦑乗せて、たまには牛もも肉スライス

コンビニに加糖のオイコスしか売ってなかった

サラダに🥗生ハムのせても美味しい

最近はダイソーで購入したこの容器にサラダに🥗色々詰め込んで ドレッシングかけてフリフリシェイクしてたべるのもお気に入り

容器に入れる食材はなるべく細かく切って入れまーす。

サラダ🥗のチョッパー風だね

まだまだ載せきれてないですが

少しづつ更新していきまーす。

それでは良い週末を