腸内環境を整えるって、
実にすごい!!
なぜなら、
腸は、心の健康とも
密接なつながりがあると
考えられているんです。
実は、人間の情緒に影響するホルモン、
幸福感との関連があるセロトニン
(幸せホルモン)の9割が
腸で作られているんです!!
しかもこのセロトニンは、
腸管のぜん道運動を活発にしてくれたり、
自律神経のバランスを整え、
心を前向きにしたりする作用があるんですよー!
腸の威力は計り知れないですね!!
体も心も健康でいるには
やっぱり腸が大切です!!
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