腸活する上で大切なこと

 

 

 

発酵食品専門　
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頑固な便秘に

悩まれている女性必見！！

 

20年以上

頑固な便秘に悩んだ私が、
発酵食品と麹を取り入れ、

簡単・時短腸活で
便秘改善！！

近藤さおりですラブラブ

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腸活をする上で大切なこと、

それは、

腸からのSOSサインに

耳を傾けて！！

ということ。

 

 

なぜなら

腸が体に不調が生じている

というサインを

発信しているからです。

 

 

例えば、

便秘や下痢、

お腹の張り、

ゴロゴロ鳴る、

肌ツヤの低下など、

これらは、

不調が生じているよ！！

という腸からのSOSサインなんです！！

 

 

忙しいから、

特に今は大きな支障をきたしていないから、

などと言って、

腸からのSOSサインをスルーしていませんか？

 

 

ほーっておくと、

取返しのつかないことになることも・・・

 

 

気づいた「今」からでも遅くはない！！

 

 

まずは、

自分の腸からのSOSサインに

耳を傾けてくださいね！！

 

 

これに限らず、

傾聴ってほんと大切ですよ～！！

 

 

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