アロマセラピスト mikaです
今日は、咳と鼻水へのアロマケアについて
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娘のマハナ（３歳）が、数日前から
軽い微熱と、咳と鼻水で体調不良ぎみ
鼻水が出るたびに、
「はなでた～ はなでたぁ～」とご機嫌悪し。。
咳も、コンコン出ています。
病院に行ったら、軽い風邪でした＾＾；
呼吸器が弱い娘。
昨年のこの時期は、
９月には、風邪をこじらせ、
悪化すると呼吸が止まる可能性もある
クループ咳（オットセイのような咳）で、夜間に救急病院へ。
１０月は、ＲＳウィルスで激しい咳と鼻水。。
なので、この季節になると、昨年のいやな思い出が蘇ります
秋は用心の季節なんです＾＾；
今までやったことがなかったのですが
蒸気浴
を娘にしてみました。精油の芳香成分を、呼吸器から肺に取りこむ方法です☆
ガラスの耐熱皿に、
温かいお湯（４０度～８０度）を入れます。
そこに、精油を２、３滴垂らし
立ち上る蒸気を口と鼻から吸い込みます。
（精油の芳香成分が目に刺激にならないよう、
目はつむります。）
洗面器などにお湯を入れて、精油を垂らし、
タオルをかぶって香りを吸入する方法が良いのですが・・・
娘が嫌がったため、今回はただ嗅ぐだけにしました。
使った精油は
ユーカリ・ラディアタ １滴
ティートリー １滴
オレンジ １滴
最初は
上の二つの精油を入れたのですが
オレンジも入れたほうが好きみたいです♪
すぐに、鼻水が止まる！ほどではないですが
出かたが少し治まりました♪
そして、詰まっていた鼻通りが良くなりました♪
なにより嬉しかったのは、ご機嫌が良くなったコト
本人も、「良い香り～
」とリラックスした様子。
翌日は、蒸気浴のおかげか、鼻水がほぼ止まりました♪
ありがとう♪精油さんたち＾＾
子どもが体調を崩すと、
お母さんは、本当に大変＞＜
夜、ほとんど眠れない！なんてこと、ざらだと思います
子どものケアにアロマを使うと
ママもその香りに癒されます
そして、ティートリーやユーカリは
ママへの感染も防いでくれます＾＾
精油は、子育てに、生活に。
本当に心強いパートナーになってくれます
空気も少しずつですが、乾燥してきて
近所では、風邪の子も増えてきているようです。
ウィルスが気になる時期も、
アロマパワーで元気に乗り切りましょうね(^-^)/
今日も大切な時間に、お読みくださり
ありがとうございます