アロマセラピスト mikaです
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今日は、咳と鼻水へのアロマケアについて
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娘のマハナ(3歳)が、数日前から
軽い微熱と、咳と鼻水で体調不良ぎみ
![ん~・・・。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kokuei-miona/1853.gif)
鼻水が出るたびに、
「はなでた~ はなでたぁ~」とご機嫌悪し。。
咳も、コンコン出ています。
病院に行ったら、軽い風邪でした^^;
呼吸器が弱い娘。
昨年のこの時期は、
9月には、風邪をこじらせ、
悪化すると呼吸が止まる可能性もある
クループ咳(オットセイのような咳)で、夜間に救急病院へ。
10月は、RSウィルスで激しい咳と鼻水。。
なので、この季節になると、昨年のいやな思い出が蘇ります
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秋は用心の季節なんです^^;
今までやったことがなかったのですが
蒸気浴
![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
精油の芳香成分を、呼吸器から肺に取りこむ方法です☆
![$感性と幸せの扉を開くアロマテラピー-IMG_9416.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20131025/21/aqualima/bb/d3/j/t02200165_0800060012727830122.jpg?caw=800)
ガラスの耐熱皿に、
温かいお湯(40度~80度)を入れます。
そこに、精油を2、3滴垂らし
立ち上る蒸気を口と鼻から吸い込みます。
(精油の芳香成分が目に刺激にならないよう、
目はつむります。)
洗面器などにお湯を入れて、精油を垂らし、
タオルをかぶって香りを吸入する方法が良いのですが・・・
娘が嫌がったため、今回はただ嗅ぐだけにしました。
使った精油は
ユーカリ・ラディアタ 1滴
ティートリー 1滴
オレンジ 1滴
最初は
上の二つの精油を入れたのですが
オレンジも入れたほうが好きみたいです♪
すぐに、鼻水が止まる!ほどではないですが
出かたが少し治まりました♪
そして、詰まっていた鼻通りが良くなりました♪
なにより嬉しかったのは、ご機嫌が良くなったコト
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
本人も、「良い香り~
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
リラックスした様子。
翌日は、蒸気浴のおかげか、鼻水がほぼ止まりました♪
ありがとう♪精油さんたち^^
子どもが体調を崩すと、
お母さんは、本当に大変><
夜、ほとんど眠れない!なんてこと、ざらだと思います
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
子どものケアにアロマを使うと
ママもその香りに癒されます
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6904.gif)
そして、ティートリーやユーカリは
ママへの感染も防いでくれます^^
精油は、子育てに、生活に。
本当に心強いパートナーになってくれます
![まるちゃん風](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1491.gif)
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
空気も少しずつですが、乾燥してきて
近所では、風邪の子も増えてきているようです。
ウィルスが気になる時期も、
アロマパワーで元気に乗り切りましょうね(^-^)/
今日も大切な時間に、お読みくださり
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)