• 明日からの須崎まつりに合わせて護衛艦「たかなみ」が須崎港に入港！

• 7月は減量の進み具合がちょっと「あれれ？」な感じだった

• 今日はオーダー品作りに集中。

• 週末トレの帰り道に道の駅で野菜類を購入

• 規定用ビキニを試し着してみた

• とにかく脚を動かすべし！

• 選挙に行くついでに散歩

• ジムでトレーニング後、眠っ・・・

• エネルギー代謝アップさせるのじゃー

• 脚トレの日

• 職場で「最近、からだ鍛えてるんですか？」て聞かれた

• 暑苦しくて限界だったから髪切ってもらった！

• 水分補給しながら土曜日トレ！

• 高知も愛媛も今日は暑かったけど、梅雨どきの蒸し蒸しよりはぜんぜんマシ！

• 週末トレ！

• スジスジをもっとハッキリ！

• 日曜日トレ！

• DAISOさんのポリエステルはぎれでマグカップ入れ作った

• 腹が痛い･･･

• いやほんとプリンしか食ってなかったんでね

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