スマホを買った時にEVERNOTEのプレミアム（有料）がサービスで1年間使えたのですが、
その1年が経過して、更新するかどうするか迷っているSAKUSAKUです。
先週は、人間ドックに行ってきました。
まず、問診票を見ると「閉所恐怖症」だったか？「狭所恐怖症」の有無を書くことになっており、
以前、ＭＲＩかＭＲＡ検査を受けるため機械の中に入る直前に「絶対無理」と言って拒否った人を思いだし笑ってしまいました。
でも、実際に結構長い時間狭い空間にいるので恐怖を覚える人もいるでしょうね。
私は、「寝ちゃってください。」と言われたので、ちょっと機械音がうるさかったのですが問題なく寝てしまい、
寝たらこっちのもので狭さに恐怖を感じることなく無事終了。
それよりも私が嫌なのは、バリュームと採血ですね。
バリュームは、嫌いな人、結構多いのではないでしょうか？
まず、胃を膨らませるためとかで炭酸の粉を飲まされるのですが、
「ゲップは、我慢してくださいね。」と、
ゲップ我慢したことないけれど、我慢できるものなのか？と思いつつ必死で我慢しましたよ。
台の上で右に左、うつ伏せになったりさせられて大変でしたけどね。
その前にバリュームを飲むのですが、これもシンドイですよね。
昔は、もっと大変だったみたいですので、昔であれば飲み切れたかどうだか・・・
そして、バリュームの一番嫌なところは、下剤を飲んで出し切ること。
トイレに3回行って出し切りました。
4回目は、あるのか？不安を感じながらすごすのも嫌なものです。
さて次に、採血の嫌な理由ですが、
私は、小学校の頃、集会などで貧血で倒れる常連でしたので、貧血にはちょっとトラウマになっているところがあります。
実際には、ほとんど問題ないのですが、自分で「貧血」という思い込みが引きおこしている部分が多いと思います。
事実、小学校の頃も倒れるからと列の一番後ろにしてもらった時は、平気でしたからね。
それでも、採血する際に「採血で気分が悪くなったことはないですか？」と聞かれると、
「ないです。」と答えるのですが、不安に感じってしまいます。
ということで人間ドックで気が弱い私だから勉強できたこと。
皆さんは、わかりましたか？
それは、どう、一言をかけるか？で受ける方は、安心したり不安に感じたりするということです。
このかける言葉を変えるだけで全然違うように感じます。
よく使う言葉は、相手がどう受け止めるのか考え直してみるといいように思いますね。
体を観てもらいに行って、心の問題を勉強してきました。
不思議なものです。