フルマラソンを走ってきて筋肉痛のSAKUSAKUです。





今回、富士山マラソンを走ってきての感想は、マラソンは、自然環境に勝たないといけないということ。




前回のちばアクアラインマラソンでは、25度以上になる真夏のマラソンとなりましたが、



富士山マラソンでは、スタート時は、多分、5度以下、ゴールした時でも8度と10度を下回る真冬のマラソン。





天気予報の週間予報では、ずうっと最高気温は、14度の予想でしたが、金曜日になって8度なり、




「なに~。」って感じでした。



急遽、寒さ対策として現地で防寒対策が施された長袖シャツを購入。




これは、結構上手くいったように思いますが、





結果としては、後半、右ひざが痛くなったり、左のももの筋肉にハリを感じるようになりましたね。





これが、寒さの原因であるかどうかはわかりませんが・・・





もう一つ考えられる原因とは、21km過ぎにある上り坂。




その他にも小さなアップダウンがあり、それらが、足へ負担をかけたのかもしれない。




ただ単純に練習量が足らなかったのかもしれない。





練習不足は、別として、寒さであったり、コースのアップダウンは、自然環境。




これらをどう克服するのかどうか?




マラソンは、難しい。だから、面白い。







































とある日の朝、目が覚めて、時計を見ると7:50。


「ヤバい。遅刻やあ~」


「今日は、土曜日ではないはず、火曜日か水曜日だったはず。」


「とりあえず、電話。携帯!携帯!」


「・・・・・・・」


携帯画面に『11月10日(土)』


「どようび?ドヨウビ?土曜日???」


少しずつ記憶が戻ってきました。


「木曜日の夜は、あまり眠れなかったので、金曜日、帰ってからバタンキュで寝てしまった。


だから、完全に熟睡状態で記憶が吹っ飛んでいた。それで曜日を間違えたんだ。」と。


すご~く久々に休みの日を平日と間違えて焦ったSAKUSAKUです。




前置が長くなっちゃいましたが、さて、本題です。


今日は、業務マニュアルについて。


マニュアルを一から作るのは大変なので、Iさんに作ってもらいそれを追加修正すれば大して時間はかからないだろうと。


さて、手を付けてみるとひとつの業務マニュアルに2時間。


それもまだ、追加修正を入れたいところがある状態です。


徹底的にわかりやすくと思うと「あれもこれも」ってなっちゃうんだよね。


それに面倒な作業があるとマクロ組んで簡単にしょうかと思うとまたまた、時間がかかってしまう。


なんとか時間を作ってやらないとね。


で、最後に他人が作った業務マニュアルを見て一言だけ言えば、


フォルダー名、ファイル名、シート名等を省略せずに正確に書くということ。


これって結構大事ですよね。


初めての人は、マニュアルに書いてあるそのごとくを探すからちょっと違うだけでわからなくなってしまうことがあるからね。


みなさんも気を付けてくださいね。

日本シリーズでの多田野が危険球退場した場面、大誤審ということで話題になっていますね。


私もYouTubeで見ました。


これを間違えるか?というようなものですが、ここまで明らかだと処分の有無に関わらず、


柳田審判は、今頃相当、苦しんでいるのではないかと心配しているSAKUSAKUです。


それが、日本シリーズで審判をするという名誉でもあり、責任なんでしょうけどね。


 


さて、本題に入りましょう。


最近、今まで取引のないお客様への見積書を見ることが多くなってきました。


知らない会社ですと社名が正しいかどうかもわからない。


そこで、ネットで検索して確認するようにしています。


でも、これも必ず、正解がわかるわけではありません。


似たような会社名があったり、ホームページを持たない会社もあるでしょう。


今回、検索していて社名が違っているんじゃないかというのがありました。


そこでひとつ気が付いたのは、現場がはっきりしている場合は、現場で検索する方がいいということですね。


そして、この1週間で違う会社で同じような社名の間違いがありました。


それは、「建設」と「建築」の違いです。


社名に「建設」、「建築」が入っている時には、よ~く確認した方がいいですね。


これは、建設業許可業種の「建築工事業」も「建設工事業」と間違えてしまうことがあるので、


「建設」と「建築」は、間違いやすいということを常に思っていたいですね。