運動やスポーツなどの部活動をやめてから、体重、体脂肪が増えてしまった(-_-;)
という悩みはありませんか？
もし仮に、なんとかしたいと考えているなら良いきっかけになります‼︎
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1分だけ読んでいって下さい！
これから個人事業として、副業として、スポーツトレーナーや整体などを仕事に挑戦してみたいとお考えでしょうか？
だとしたらそれは素晴らしい考えだし、ぜひチャレンジしてほしいと思っています。
それは、予防医学的なアプローチは社会現象になってきているからです。
テレビ番組でもかなり頻繁に病気や薬の怖さを取り上げたり、
朝から晩まで健康関連のCMで国民の健康思考を促しています。
厚生労働省ではリラクゼーション協会が認定されてセラピストの資格まで発行し、働きながら勉強して取ることも可能で、独立支援などもしている会社も出てきています。
リラクゼーション、整体院、整骨院、足ツボ、リフレクソロジー、カイロなどはかなりのスピードで普及しています。
健康と美容のマーケットはかなり大きいです。震災があっても、家計が厳しくなっても、この2大マーケットは安定の市場です。
健康や美容は誰にでも必要なもので、病気の代わりは誰もできないし、人は綺麗でいたいと思うからです。
しかし、これだけ普及しているにも関わらず、現在はまだまだ予防や健康の為にお金を使う人は少ないです。
フィットネスジムの普及率や通っている人の割合もアメリカなどのフィットネスや予防の先進国に比べたらまだまたです。
だから、だいたいが悪くなってから動き出して、余計な時間とお金とエネルギーを病気にかかった自分に投じます。
日本も、保険診療は3割負担ですが、そのうち7〜8〜9割と増える可能性もあります。
アメリカでは奥歯の親不知の虫歯を1本抜いたら日本円で25万円かかります。
歯の神経治療は5〜6万円。
自転車で転んでシーネ固定しただけで70万円の請求が来ます。
出産した女性はすぐに赤ちゃんは病院に置いて退院するケースが多いです。1泊10万円かかります。
手術でも数百万円〜ものによっては億を超えることも。
怪我や病気でそれだけお金がかかるとしたら、あなたはどうしますか？
虫歯にならないように歯磨きや定期的なクリーニングをしませんか？
自転車で転んでも大事に至らないようにヘルメットやプロテクターを着用しようと思いませんか？
ダイエットのために食事や運動をしようと思いませんか？
これって、要するに予防ですよね？
そんな時代が日本に来ることも遠くはないと感じています。
どうでしょうか？
それでも食べ物には気を遣わず暴飲暴食しますか？
病気の危険因子となる体脂肪が多いままで、過体重のままで、膝も腰も痛いまま生活しますか？
良いならそのまま生活してください。
私の体ではないので、苦しむのはあなた自身なので。
しかし、私自身が病気にかかって死の淵を彷徨ったときは本当に大変でした。
人は何かを成し遂げるために生まれるし、夢を見て、追って、叶えるのも人間だけです。
私はそれができずに死ねないと思いました。
生きたくても生きれない人も何人も見てきました。
私が学生の頃に祖父は脳梗塞で認知症で肺炎になり亡くなりました。昨年夏、祖母は心不全で亡くなりました。父は生きていますが皮膚ガンを患いオペをしました。
生野菜や果物を食べる習慣が少ない事、濃い味付けの食事、タバコなどの嗜好品、運動習慣が無いことに気づきました。
それは私が社会人になって4年働いて、2年のアメリカ留学を終えて帰国して、自分自身が朝から晩まで働いて体の自由を奪われてからです。
トレーナーなど健康業界にいても、周りの環境がそうでなければ気づけないです。
だから、わざわざ私と同じような思いをすることはないですし、少しでもそうなる前に食い止めたくて話をしています。
予防は大事です。
私はその指導ができます。でも、ひどくなってからでは遅い。何もできないです。
繰り返しますが、ひどい病気になってからでは遅い。
ヘルスコンサルタントのお仕事は今後益々需要が増えてきます。どんな人でもできます。どんな職種でも必ず健康は必要です。
ぜひ、今の職に合わせて健康産業の仕事をミックスしていただければ、また独自の分野が生まれるのではないでしょうか？
社会も副業を後押しする流れです。
国も求めていますよ。
あなたの感情とは裏腹に世の中は進みます。
仕事として興味がある人はいいね👍を。
リアルに仕事として話したい人は❤️を。
私自身が携わる仕事のスポーツトレーナーのコンサルティングもしています。
ポジティブなコメントや質問などお待ちしています。
2018/03/01（木）@矢吹町 ポプラの木
子育て支援の部門より、リフレッシュ講座として
育児を頑張っている保護者の皆さま対象のストレッチクラスを開催しました。
今年度は最後の講座で、約20名の保護者の皆さまにご参加いただきました。
普段の疲れ、身体の痛み、メンタルの緊張感などから解放される瞬間です。
ビフォー、アフターの参加者の皆さまの声は何よりのモチベートになります。
『なんでこれで柔らかくなるの⁇』
『えぇ〜⁉︎ 体が凄いラク〜♫』
『ありがとう♩』
この言葉は最高の褒め言葉です^ ^
また頑張ろう！
また色々勉強して還元しよう！
もっと簡単に、もっと効果的な方法は無いものか？
と気持ちにエネルギーがみなぎってきます。
自分の持っている知識や経験が
身近な人の役に立っているのを目の当たりにすると、やってきて良かったと思えます。
生きている証をこの世に残していきたい。
と思います^ ^
アスリートのお子様を持つ保護者の方々、指導者の方々、子供たちの食事はどんな食事でしょうか？
何を食べさせたら良いのか？と悩んでいませんか？
食事に対しての知識や意識を正しく持つことは、運動をしているなら本当に重要なことです。
なぜなら、食べ物で体は作られるからです。
今食べているもので、１０年後の身体を作っています。
今の身体は１０年前に食べたものでできています。
食事もたくさんの情報がある中で、実践してきていること、目で見て感じていること、アメリカなどの最新の栄養を学んでいくと、子供のころの食に対する意識づけはとても重要になります。
長期的にケガなどを予防しながら、ストレスをなるべく減らしながら、スポーツを楽しむこと、勝負に勝つこと、仲間作りすることに加えて、栄養の知識を身につけることも忘れずに指導をお願いします。
☆たんぱく質と脂質量の早見表☆
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こんにちは。
あなたの慢性腰痛の改善策を見つけます！
スポーツトレーナーYASUです。
現在、福島県と埼玉県で、訪問専門で腰痛改善と予防をサポートしています。痛みを戻りにくくする超簡単なストレッチなども一緒にアドバイスしています。
あなたは、腰痛にお悩みでしょうか？
普段の生活の中に痛みの原因が隠されていることがほとんどです。
痛みとは全く関係のないと思われるような、患部から離れた部位を診ていくことが、根本原因の解決になっている方も数多くいらっしゃいます。
また、レントゲンやMRIの検査、整形外科での注射、接骨院などで電気治療をしても、なかなか改善しないという方も私のお客様に数多くいらっしゃいます。
どうぞお気軽にご相談ください。
安心安全を第一に考えて1回でも効果のある方法を選びます。
人間が持つ本来の姿勢に近づけることによって、痛みは大きく改善します。そして、その姿勢を長期的に維持できるような簡単なストレッチやエクササイズも継続して取り組むことで自分で体を調節できるようになっていきます。
あなたが、一刻も早く痛みから解消されることを
心より望んでいます。
悩まずに今すぐご連絡ください。
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