小さなことを長く続けるのが最大のリターン

ジムに行き初めて1年半くらいかな？

とぼんやり思っていたけど

そうじゃなくて２年半が経っていました。

筋肉つけるぜ！みたいな気持ちもなく

筋肉が年々勝手に落ちていくスピードを

少しでも遅らせたらなと思ってね。

身体は物体なので年々劣化していくのは

それはもう仕方ないのです。

それすらも”意識でなんとか”と言い始めたら

私がやばい人になったぞと思ってくださいね笑

あるがままを受け入れながら

でも出来ることをやっていく。

それでいいんじゃないでしょうか。

そしてこういう時の出来る事というと、

いきなり大きな事をやろうと

考えがちなんですよ、みんな。

ジムだったら、最高のトレーナーについて

ウェアも完璧に揃えて、

毎日１時間は必ず行くことにしよう！

みたいなね。

でもね結局最大の成果を得る事が出来るのは

続けることだけなのよね。

そして大きな負荷がかかるものなんて

続けられないのです。

あなたも無理だと思うでしょ？

小さな事を長く続けるが最大のリターン。

でも、、という事は、

最もやり続けるのが困難な事だってことで、

だってね、小さな事の積み重ねくらい

目に見える変化が表れにくいものは

ないんだから。

とねこんな事を思ったのは、

昨日ジムで自分の太ももの内側を見て、

２年半前はぽにゃんとしてだらんとしていて

『筋肉どもの夢の跡。。』としか言いようが

なかったというのに、ですよ、

な、なんと、

ちゃんとした筋肉になってたのを

発見したからです。

（いやー驚いた！）

全然追い込んでもなく、細々とだし、

負荷をがんがん上げる事もなく、

喘息っ気があるから咳が止まらない時期には

２か月くらい休むこともあったのにですよ！

コツコツ積み上げることの偉大さよ！

そして変わる時は一瞬だ！

でも変わる時は一瞬というのは、

一晩でいきなり筋肉がボーンというんじゃなく

小さな変化にはみんな気づきにくくって

積み重なった先のどこかで変化に気づくから

一瞬だ！になるだけだけどね。

そしてね内股だけに筋肉がつくはずもなく、

知らない間に腕にも足にも背中にも

ついてるはずでしょ？

だからね、余計なものを消していって

本来の自分に戻っていくと

ビジネスも人間関係も環境も

いろんな所が変わっていくんだよね。

それからこういう変化に気づいた時には

私はめちゃくちゃ喜ぶんですよ。

だってそうしたら脳がもっと喜ぶ出来事を

検索し続けてくれるし、

もっと続けようってモチベーションも

上がるから一石二鳥だからなんです。

大きな事をやらなきゃと思うと

誰だって怖いんだもの、

でも小さな事をただただ続ける。

このための一歩なら

出来そうな気がしてきません？

しかも休憩しながらだって

また続ければいいんだから。

それならきっとあなたも

始められるんじゃないかな

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マインドセットと書いてあったけどそのマインドの主はあなただから

ネットニュースで、

６５歳の人の半分が体力も知力も

向上したという結果を見て驚いた。

というのを見掛けたんですね。

イェール大学の研究ではとも

書いてあったから、それなりなんだろうけどね、

なんだろうけども、、

私は逆にびっくりしちゃったのよ！

『は、半分！！！じゃ残りの半分は？！』

さすがに、なーんにもしてないのにという

場合はそりゃあ無理だろうけど、でもでも

みんな何かしらやっていて、だから半分という

少なさはあり得ないだろうと本当に

びっくりしたんですよ。

だからね生成AIで調べちゃいました。

そうすると“老化”ということにポジティブな認識

を持っている人は、認知症のリスクが大幅に低下し

深刻な障害を負った後の回復率が４４％も高いんだって。

つまりマインドセットだって書いてありました。

確かにねぇ、昨年の今頃に私は

突発性難聴になって緊急入院になりました。

それで１週間の入院中の主な治療は、

強いステロイドの点滴だけだったからね、

夜の薄暗い外来の待合から待合へ、

１時間くらい歩いたりジョギングしたり

それからストレッチしてたんですよ、毎晩。

だって結果がわかるのは１週間後なのに

毎日『どうなるんだろう。。』と悩むの

なんの意味もなくないですか？

で退院の時には無事完治だったんだけどね。

入院中のブログを読んだ方から

「入院なのに楽しんでますね」という

コメントをもらってびっくりした記憶がある。

こういう『え、みんなは違うの？！』

と思ったときに自分の深い所の

当たり前がわかります。

だからこのタイミングをつかまえて、

自分が決めてる自分の当たり前を

自分はどう思ったのかを確認してみてね。

それで良かったらそのままで、

良くないと思ったら変えようと決めたら

いいだけだから。

でもね注意して欲しいのはこれも無意識に、

『え、みんなは違うの？！』と思ったら

多数派はいったいどっちをやってるんだろう。。

と検索して、そっちに合わせようとしがちだから、

そこにはまっちゃだめだからね。

でもみんなやりがち。

そうして可もなく不可もない人に寄せていって

自分がなにをやりたくて、

なにがやりたくなくて、

何が好きで、何が嫌いなのか、

そういうのが自分でわからなくなっちゃうよ。

まあね楽なんだけどね。

可もなく不可もない人に埋もれるのは。

でもね本質のあなたが、マグマみたいに

内側でエネルギーをたぎらせてるから

違和感がずっと着いて回るんだよね。

マインドセットって書いてあったけど。

そのマインドの主はあなたなんだって、

それは忘れないでね

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こんな私が幸せになっちゃいけないと自分に罰を与える理由

これみんなだと思うんだけど、

心の奥の奥に、

自分でも怖すぎてなかった事にしてる

小さなかけらを持っています。

それは誰かの事を嫌いだと思ったとか

憎んだとか嫉妬したとか、

自分がとてつもなく悪い人だった

という出来事の記憶で、

トラウマと言うレベルじゃないくらいに

重く深く沈み潜んでいるかけらなのです。

大抵何十年と無かった事にして来てるから、

もうね隠し続ける事に疲れ果て、

罪悪感に押しつぶされそうになってきます。

でも絶対に隠して置かなきゃいけないとも

信じてるから、こうなった時感じるのは、

なんなのかわからない、

なんだかわからないけど、

なにかが引っ掛かっている気がする

という感覚なんですね。

『でもいつかは向きわないといけないんだろうな』

ともなんとなくわかってる気がするんですよね。

ある方は病弱で良く入院されるお母さんを

恨んでいました。でもいなくなるのは

仕方ない事だともわかっている。

だからね代わりにお姉さんの事を大嫌いに

してしまったんですね。

だから問題はお姉さんとの関係っぽいのに

実は違っていた。

だからお姉さんじゃないよという事を

まずは認めるように誘導していって、

ゆっくりとお母さんの方に向きあってもらいます。

ここを失敗すると一瞬で扉を閉じてしまって

そうなると二度と開きませんからね。

でもねお気づきかも知れませんけど、

心の奥の奥に閉じ込めなきゃいけないと

思ったのは子どもの時の話で、

「もういなくなればいいのに！」なんて

感情に任せて思う事もあるんですよ。

（子供の脳は感情脳だしね）

そして大抵、大好きがこじれた所から

始まってるんだから極悪人なはずが

ないじゃないですか。

なのにそんな事がこの方の人生を

ずっと苦しいものにして来たなんて

なんなんだ！！なのです。

でも一番の問題は、

ご自身では意識の構造が全く分からない事。

そんなこと思ってたなんて！！

とびっくりされるんですよ。

だけど、消えてみてごらんなさいよ、

めちゃくちゃ楽になるんだから。

酷い場合は、

こんな私が幸せになっちゃいけないと、

自分に罰を与えて幸せを選ばなく

なったりもしますからね。

そんなのいらないから。

１秒でも早く幸せになった方がいいでしょ？

あんなに長い間隠し続けてきたのに、

消える時は一瞬、ですからね

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自分の作った境界線の中だけが現実だと信じている

皆さまに大切なお知らせ


ブログを読んでいただいている読者の皆さま
いつもありがとうございます。
今日は大切な皆さまにお知らせしたい事が
あります。

私、『スピリチュアルビジネスコンサルタント』
として長年活動して来ましたが、
本日２０２６年４月１７日より
『本質に環す人　マツウラレイコ』に肩書きを
変更させていただきます。

これまでと変わらずよろしくお願い
申し上げます。
 

自分がこうなりたいとか、

こうなったらいいなと思うとき、

それは勝手に作った自分の

セーフティーゾーンの中だけで

考えています。

家から一歩も出た事がない子供は

世界は家の中が全てだと思うし、

家の外にも世界が続いてると想像すら

しないじゃないですか。

それのちょっと大きいバージョンを

やってるんですよね。

でも閉じこもってる子供も

大きくなるとテレビやネットの情報を

見聞きするようになるでしょう。

でもそれはどこまでたっても現実とは

別物として認識される。

のと同じように自分が体験できる世界の

外は現実とは立て分けて考えています。

無意識にね。

ここをぶっ壊すのって、

かなり大変なんですよ。

だって現実と思ってる範囲とその外側に

きっちりと境界線を引いてるなんて

やってないと信じ込んでるからね。

でね、ちょっと逆説的だけど、

境界線を引いてたわ！と自覚できるのは

境界線を越えた時からなんですよ。

超えてみないと認識できないのね。

だからぶっ飛んだ体験をしてみるのって

お勧めなのです。

ぶっ飛んだ体験って？？と思う人は

長距離を移動して見たらいいと思う。

私ね、ウルルでUFO見たんです。

そもそもツアーの人達と南十字星を見たいと

小さな丘に登りました。

そうしたら満点の星で確かにすごかった。

すごかったんだけど、私昔、広島の田舎に

住んでた時期があって満点の星はもう

普通だった、のでUFOいないかなと

スマホを空に向けたらいたんです、いっぱい。

それで星空撮影に夢中な人達に

「UFO撮れちゃった。。」と言ったけど、

「へー」「え？うんうん」みたいな反応でね。

こういうことなんですよね。

この人たちのセーフティーゾーン

もしくは現実の中にはUFOなんかいない、

いたとしてもテレビやネットの中で見るもの

と決めちゃってるのよね。

せっかく距離を移動してるのにね、

星空ってすごかったんだ！というのは

境界線を越えて幅が広がったけどね

と思ったんだけど、

そうじゃなくて、一歩だけでも

境界線を越えたという事実が

もっとも大きな出来事なんですよね。

だから無駄なんてないのよ。

という訳で、UFOの動画ここにアップ

出来なかったので、LINE公式の方に

今夜上げる事にしますので、

興味のある方は見てみてね

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”本質に環す”というのはこういうことです

皆さまに大切なお知らせ


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今日は大切な皆さまにお知らせしたい事が
あります。

私、『スピリチュアルビジネスコンサルタント』
として長年活動して来ましたが、
本日２０２６年４月１７日より
『本質に環す人　マツウラレイコ』に肩書きを
変更させていただきます。

これまでと変わらずよろしくお願い
申し上げます。
 

本質に環す人

という肩書に変えた訳なんですが、

そもそも本質とは何？

という事について書きますね。

人は”生まれる”と決めた時に

生まれる自分の性質や能力や、

環境などを設計します。

そして設計通りの所に生まれます。

（というか作ってるんだけどね）

でもね、その時には自分がどういう

設計をしていたかなんてきれいさっぱりと

忘れています。

（だってもし覚えてたら面白くない人生だと

思いませんか？）

言ってみれば初期化されて、

また新しくインストールされてニューゲーム

スタートしたという感じです。

でもね”生まれる”と決めてから始まったように

意識がいつも先なんですね。

だから生きて行く上で、その世界での

普通や当たり前や常識とか、

ある体験に対する反応の偏りの個体差

から作られる思い込みなんかで、

その人独自のルールを作ってしまいます。

でね、このルールがその人の規範に

なってしまうんですよ。

しかも死ぬまで例外なく適用される規範です。

そして何年も何十年も経つうちに、

最初の設計で持ってる性質や能力でさえ

素直に使えなくなってしまいます。

その上せっかく体と言う物質を得て

体感したかった目的や使命まで

霧の中のようにぼんやりしてわからなく

なっていくんです。

でもですね月日とともに、

『なんだかおかしい』

『このままで終わりたくない』

『意味不明のモヤモヤがずっとある』

と、どんどん感じるようになります。

だって最初の設計は基本の基本で

元の素なんだもの。消えないのです。

そしてこれが本質なんですよ。

じゃああなたを生きづらくしていて、

苦しくさせてるものを、

片っ端から消していきましょうよ。

というのが本質に環すということなんです。

だからね、当のご本人でさえ気づいていない

消していくものを見つけて

一個ずつ消していく為にそのお客様の

意識に深く入っていくのです。

でもこんなことをやってるの、

恐らく他にはいないでしょうし、

だからとても言語化しにくいのです。

決して念力なんか使わないし、

壺も印鑑も除霊の水晶もホワイトセージも

売っておりません。龍もつけたりしません。

ただね、本質に環るとものすごく

楽になるんですよ。

（お客様の感想で一番多いのもこれ）

だってそっちが本来の姿なんですから

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