vol.202

 

 

 

 

 

 

カウンセリングって

疲れるでしょう?

 

 

良く聞かれる質問です

 

 

いいえ、疲れませんよ

そう答えますニコニコ

 

 

 

 

 

クライアント様が何か

悩みとか迷っている事とかがあって

来られますよね

 

 

お話を伺いながらわたしがするのは

矛盾している所や

嘘をついている所を拾い上げて

(もちろん自覚はされてないですよ)

今話されてる事を同時通訳のように

翻訳して行く事です

 

 

本当に言いたい事に、ね

 

 

そしてその後は

その翻訳した文章をばらばらにして

組み立てなおします

 

 

いらない部分はそぎ落として

ここはここに繋いで。。と

それはまるで、数式を解いているような

という方が合っている気がします

 

 

だからね、ぴったりと解けると

ものすごくスッキリしますラブラブ

 

 

だから疲れません照れ

 

 

でも皆さんが疲れない?

と聞いて来られるのは

もしかしたらご自分が疲れたという

経験をされてるからじゃないでしょうか

 

 

疲れる人、もしくは疲れさせられる人

確かにいますよねショボーン

 

 

人の細胞の中のDNAには固有の

素粒子(光子)があって

波であり粒であるという性質を

持ちながら

微細な光を発していますキラキラ

 

 

もちろん可視光線ではないので

人の目には見えません

 

 

そしてまた人は電磁波を自ら

発生もさせているそうです

これはスピリチュアルではなく

物理学で、ですけどね

 

 

 

だけどね

見えないけれど触れられないけれど

そういう物を

みんな感じているんじゃないのかな?

 

 

この人と会うと心地良いけれど

この人と会うとなぜか

嫌な気持ちになったり疲れてしまう

 

 

こんな経験がみんなあると

思います

アセアセアセアセ

 

 

 

 

 

 

ものすごく人の気持ちを

逆なでする人がいます

一瞬でその人のどこをつけばいいのか

把握して、傷つく一言を

投げて来ます

 

 

あまりの打撃に動揺している内に

話を変えられて

いつもやられてばかりで

絶対に反撃できないびっくり

 

 

なのになぜか自分の事を

人に気を使ってばかりの良い人だと

信じたりしています叫び

 

 

あなたがもし

こういう人と関わってしまうと困るのは

傷付けられたというイライラよりも

 

 

この人に対して悪い感情を

抱いてしまったという罪悪感を

もってしまうことです

 

 

やられてばかりで、するっと

かわされるので

モヤモヤが残っているあなたは

何度もその嫌な事を

思い出してしまいます

 

 

そしてその度に

こんなに人を悪く思っちゃいけない

と自分に言い聞かせます

だけどまた会ってしまうと

同じ事をされるのでまた同じように

自分を責めてしまうんです

 

 

 

 

だけどあなた、良い人だから

だめだと思ってるようですけど

 

 

その人の事

大嫌い!でいいんです

 

 

そういう人って

エネルギーヴァンパイア

といいます

あなたからエネルギーを

奪い続ける人です

 

 

だから大嫌いで当たり前だし

関わらなくていいんですむかっ

真剣に話なんて聞かなくていいし

出来ればお付き合い自体を

止めた方がいいです

 

 

どうしても付き合わざるを得ない

そういう相手なら

自分で自分の周りに

バリアをはったような

そんなイメージで接するように

しましょうね

 

 

悪い感情を持つことは

ダメなんだって思い過ぎてる人が

多いですけど

そしてそんな人はみんな

良い人なんですけど

 

 

悪い感情はみんな持っています

どんなに天使みたいに

見える人だってベル

 

 

それを悪い事だと思い過ぎて

自分の感情がわからなくなったり

自分を守る事さえ悪い事なのかな

と思ってしまってる人が

いますけど

 

 

自分を守る、大切に扱う

これが優先順位の一番ですからね

 

 

これ、忘れないでくださいねハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最高の一日に音譜

 

 

 

 

あなたの問題を作っている原因を探して、とらわれている物の見方をひっくり返します。

自分では、もうどうにもならないと感じている方、何となく生きづらいと思っている方、
新しい視点から見てみると解決策が見えるかもしれません。

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vol.201

 

 

 

 

 

 

わたしの住んでいる所から

広島市内に行くのに

豪雨被害の影響でJRがまだまだ

動いていないので

いつもは新幹線を利用していました

 

 

 

だけどねぇ、人が多過ぎて

駐車場に車を入れるまでが

すでに大渋滞で

そこで予定の新幹線に間に合わない事も

あったりとか

ようやく乗れてもデッキで

ぎゅうぎゅうだったり

 

 

本当に困っていましたショボーン

 

 

そうしたら友人が高速バスの

情報をくれて

バス停はここだよって、そこまで行って

写真をわざわざ撮って

メールで送ってくれました

 

 

わたしの周りは良い人ばっかりだなぁ

ありがとうラブ と感謝して

ふと思いました

良い人ばっかりになったのって

あれはてなマークいつからだろうはてなマーク

 

 

子どもの頃はのんびり暮らしてたし

大人になってからも

結婚するまでは、特に変わった事も無く

 

 

とここまで考えて、なんか引っ掛かる。。

 

 

はてなマークはてなマーク!!

あぁそうだった

 

 

子どもの頃、わたしって

自分の事を親に愛されてないと信じてて

それが原因で

数々の不幸を作り出してたんだったガーン

 

 

心理学を学んでそれがただの

勘違いだったとわかったんだった

 

 

そう、勘違いだったと

心底わかったんだったよね照れ

 

 

そして子どもの頃は

その、親に愛されていないという

傲慢な勘違いで毎日が

辛かったはずだし

それは大人になっても変わらず

そうだったはず

 

 

なのに今思い出すと

ずっとのんびり何事も無く暮らしてた

としか思えないんです

 

 

過去って自分の妄想だって

本当に良くわかりますうずまき

 

 

良く過去の出来事に対する

認識や意味づけを変えるなんて

本にも書いてありますよね

 

 

あの辛い出来事は

自分の生き方を変えるための

ギフトだったんですキラキラ。。なんて

 

 

でも、その辛い出来事自体が

本当はなかったのかも?

 

 

 

なんて言うとカウンセリングでも

 

 

「いえ!これは事実です!

 あの時母は確かにこう言ったし

 その後わたしを家から出して

 鍵まで掛けました!」

 

 

なんて言われます

だけどね例えば

あなたがいつも弟の事を

ぼこぼこにしていて怒られていたのに

全然言う事を聞かなくて

ついに弟にひどいけがを

させてしまった

その後の出来事だったりするんですよね

 

 

だけど覚えているのは

 

 

いつもいきなりひどく怒られました

そしてあの時もそうだったんです

突然怒鳴られてぶたれて

外に放り出されました

いつもそうでした。。。なんです

 

 

そしてたった一回の事を

何度も思い出すから

”いつも”になってることが

殆どです

 

 

過去ってその勝手な記憶の

連続ですからね手裏剣

 

 

 

 

 

そしてね、どうしても変えたくない

認めたくない記憶があるとしたら

それこそあなたの苦しい信じ込みの

証拠にしたい所だから

 

 

そんなところこそ

さっさと変えちゃった方が

良いんです

それがあなたの生きづらさの

原因かもしれませんからね

宝石ブルー宝石緑

 

 

 

 

さてさて、そういえばわたし

子どもの頃

マッチ売りの少女とか

わたし被害者です的な話に

とても感情移入していました~

『なんて可愛そう

    なんだろう』

って

 

 

あれはそこに自分の姿を

投影していたんですねおすましペガサス

 

 

のんびり暮らしていたのにあせる

 

 

もう今となっては笑い話だけど

あなたもこんな記憶のねつ造

してないでしょうかねニコニコドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最高の一日に音譜

 

 

 

 

あなたの問題を作っている原因を探して、とらわれている物の見方をひっくり返します。

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vol.200

 

 

 

 

 

 

今年は大変革の年だって

何回も書いてる気がします

 

 

だけど本当に

物凄く深い所から

大きく何かが動き出しているような

そんな感覚なんですよね

 

 

 

 

 

もちろんわたしの世界で

と言う事なんですけど

360度自分が投影されている

世界なんだから

近しい人達も随分変化してるか

またはその兆しが現われてる人が

沢山いますよ

 

 

もっと拡大すると

平成最後の○○みたいな事が

言われてるし

世界のニュースでも

史上初の。。というニュースが

多かった気がします

 

 

だからもしかしたらあなたも

大きく変わる一年かも

知れませんベル

 

 

知らない間に変わっていて

振り返ると、あれ?というような

そういう変化じゃなくて

短い間に大きく変わる時って

 

 

例えば衣替えで洋服を出した時

なぜかどれを着てもイマイチ

しっくりこないというか

違和感があると感じたりショボーン

 

 

大きな家電製品が続けて

壊れてしまったりびっくり

 

 

それからね

これまでの人間関係が

変わってしまったりしますガーン

 

 

こう考えると

深層意識って

随分親切だなぁと思います

 

 

必ず何かのヒントとか

メッセージをくれてますからピンク薔薇

 

 

カウンセリングでは

そう言った事を

翻訳していったりもしていますよ

 

 

 

 

 

さて、そんな変化なんですけど

 

 

あなたにとって良い方に

変化していきます

 

それは必ずです!!

 

 

ただ問題なのが

成長したり幸せになったり

そっちの方が良いと

表層意識ではわかっているのに

 

 

それと反対の方が良いと

深層意識では

望んでいる事もあるんですよねあせる

 

 

だから何でこんな事ばかりビックリマーク

というような不幸が続いたとしても

それはあなたが望んだんだ

と言う事なんです

 

 

そこには意図や

そっちの方がメリットがあるという

信じ込みがあります

 

 

それから逆に

深層意識ではわかっているのに

変な意地やプライドが邪魔して

不幸の選択をする場合もあります

 

 

 

 

 

 

人の歴史ってこれまで

ずっと進化していますよね?

 

 

わたしが何十年か前に

巨大なコンピューターに驚いた頃

その部屋には埃もあってはだめ

なんて言われてたのに

 

 

今ではもうスマホなんて

手のひらくらいな大きさで

コロンと落としたって

そうそう壊れたりもしません

 

 

二歳児が教えもしないのに

勝手に開いて

ユーチューブでアンパンマンを

見てたりしています

 

 

だからあなたも

成長して進化していく為に

こうしてここにいるんですラブラブ

 

 

八戸で

縄文時代が一万年も続いたと知って

驚きましたけど

 

 

あなたが生きている平成は

10年前と比べても

ものすごーく変わってるでしょう?

 

 

だから変化のスピードが

ものすごく早くなってるんです

それは良くも悪くも

 

 

だからね

変な信じ込みや

それが基になって作られた

辛いパターンは今すぐにでも

止めてしまいましょう流れ星

 

 

それは本当にもったいないし

良い事なんて一つもないですからね

 

 

そしてその前に

変な意地やプライドを捨てられない人

それは完全に子どもの脳ですガーン

 

 

お子ちゃまはもう卒業しても

いいんじゃないですかヒヨコヒヨコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最高の一日に音譜

 

 

 

 

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vol.199

 

 

 

 

 

 

 

昨日仕事から帰ったら

おうちの中がいつものように

モワ~ンと暑くなかったので

 

 

あれ、もしかしたら

戸締りしないで出掛けたのかな?

と思ったけれど

そうじゃなくて急に涼しくなって

いただけでした

 

 

湿度も低いせいもあるのかも

知れませんが

久し振りにエアコンではなく

自然な涼しい風で

過ごせました

 

 

 

                

仏教に『成住壊空』

            じょうじゅうえくう

という言葉があります

 

 

この宇宙に存在する

全ての物は

 

 

『成』

何かに縁する事により

生まれて来て

 

『住』

そのままの状態を

保ち続けて

 

『懐』

やがては

崩壊に向かい

 

『空』

形としては無くなるけれど

宇宙と一体化して

あらゆる可能性を

内包した状態

 

 

この四つの状態を

繰り返しているのだと

言われているんですキラキラ

 

 

 

人の命もそうですし

細胞の一つ一つも

それから

この地球もそうだと

言う事ですよね

 

 

そして季節の移り変わりや

一日の流れもそうだなぁと

思います

ブルー音符むらさき音符

 

 

 

 

 

 

このサイクルを永遠に

回っているのだそうですけど

同じ速度で緩やかにという

ばかりではなく

 

 

昨日、急に涼しさを

感じるくらいに

突然変化する事で

あぁ、もうあの暑さも

終わりかな?

もうすぐ秋が来るんだなあ、と

 

 

まるでお知らせのような

ちょっとしたサインを

示してくれることがあります

 

 

あなたが何か

問題を抱えていて

ここから抜け出せるんだろうか?

とか

いつになったら変わるんだろう

なんて

途方に暮れたり

諦めそうになったりしている

そんな時にこそ

 

 

ちょっとした嬉しい出来事

だったり

尊敬できる人の何気ない

ひとことだったり

たまたま手に取った

本に書いてあった内容かも

知れませんが

 

 

今の状況はもう変わるよ

抜け出して次に進める日は

もう近いよ、と

メッセージを受け取っている

はずですベル

 

 

だけどそれに

気付いてないだけかも

知れませんね照れ

 

 

そしてね、このサイクルを

一周する時

成住懐空のに向かう時に

あなたがどう感じているかも

とても大切です

 

 

例えば一日が終わろうとする

夕暮れ時って

あなたはどんなイメージを

持っていますか?

 

 

何となく寂しいとか

物悲しいとかいう

イメージじゃ

ないですか?

 

 

そんな歌詞の歌も

ありますよねニコニコ

 

 

わたしはね

夕暮れ時が大好きです

あの景色を見ると

とても幸せな気持ちに

なりますラブ

 

 

 

 

今日を精一杯生きて

出来る事は

やりきった一日

そんな幸せな一日が

終わって行く

 

 

ここから見える家々の人も

みんなそうなんだろうな

 

 

この世界はなんて

美しいんだろうと思います

 

 

そしてまた明日

同じような幸せな一日が

始まって行くと思って

嬉しくなります

宝石ブルー宝石緑

 

 

 

 

 

 

あなたはどこに

フォーカスしていますか?

 

 

無意識に当たり前に

感じている事こそ

あなた自身ですよ

 

 

そしてそれを基に

あなたの未来が

作られて行くんですハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最高の一日に音譜

 

 

 

 

 

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vol.198

 

 

 

 

 

 

女性が何人か集まると

いつのまにか

グループが出来て

そのグループの中でも

微妙な力関係が出来ていく

 

 

何となく強い性格の人が

リーダーなのかボスなのか

どっちかわからないけれど

主導権を握っていて

 

 

サブリーダー的な人が

またまた出来て行く

 

 

 

 

 

こういうの小学生の頃から

ずっとあって

 

 

わたしはずっと苦手あせる

 

 

だけど学生の内は

どこかに属しておかないと

とても不便にできているので

それなりのグループに

入る事になる

 

 

そういう事をして来たからなのか

ちゃんと社会人になっても

ある人数以上になると

 

 

何となくまた同じような事が

始まって行く

 

 

でもね、そのグループの人が

みんなボス的な彼女の事が

好きかと言うと

そうでもないように

見えるけれどねキョロキョロ

 

 

みんな

誰かに嫌われたり

 

誰かからダメだという評価を

受けてしまう事を

すごく怖がってないですか?

 

 

 

 

それはね

他人の評価で傷ついて

しまうからですよねはてなマーク

 

 

「わたしそんなつもりじゃ

     なかったのに」

 

「わたしそんな事

     いってないよ」

 

 

そう言いたい気持ちが

大きくなってきて

苦しくなる

 

 

そして悲しくなったり

腹が立って来たり

 

 

面と向かって言われたのなら

まだ反論する事も出来るけれど

 

 

大体が本人のいない所で

だったりするしね

 

 

だけどどうしても言いたいのなら

ちゃんと言い返せばいいけど

(これは何回も思い出して何回も

 自分が傷つくのから守るためなら)

 

 

だけど相手が

非の打ちどころもない

神のような人なんかじゃないのなら

 

 

その人のどうでもいい発言で

あなたが振り回されるの

それこそが

相手の思うつぼじゃないですか?

 

 

あなたが何年も

何十年も掛けて

作り上げてきたあなたを

評価できる権利は

あなたにあるんじゃないですか?

 

 

そのあなたが嫌いというのなら

 

「あぁ、そうなんですか

   それでは意見が合わないですね」

 

と思えば良いことでしょう?

 

 

そこに無理に合わせる必要が

ありますか?

 

 

その嫌なやつに

わかってもらう必要が

ありますか?

 

 

他人の評価で自分の

価値を測る他人軸

生きていると

 

 

いつも相手に振り回される

疲れ切ってしまう

人生ですよえーん

 

 

何かのコンテストで

選ばれなかったから

あなたの人生が真っ暗な

訳じゃなくて

 

 

たまたまそのコンテストの

意図にそぐわなかっただけで

 

 

それがあなたの評価の

全てではないんです

 

 

あなたを評価して

審査してジャッジするのは

あなただけなんだから

 

 

あなたはいつも

ただあなたでいるだけで

いいんですキラキラ

 

 

落ち込むのなら

成長できるための

落ち込みにしましょう

 

 

あなたが一番大切に

扱わないといけないのは

あなたなんですドキドキ

 

 

 

 

長い人生の中の

ほんの少しの時間を一緒にいる

誰かなんかではなくね

 

 

ただし

悪意からではない

評価や意見は

一旦受け入れた方が

お得ですよ

 

 

その上で取り入れるかどうか

あなたが決めればいいんです

 

 

深層意識からのメッセージの

場合もありますからねハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最高の一日に音譜

 

 

 

 

 

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