怖さの正体は「誰か」じゃなく
「思い込み」かもしれない
外の世界が怖いと感じるという
お客様がいました。
で、もしもそこで「怖くないんだよ」
「大丈夫だよ」といくら
宥めすかしたとしても、
それはただ”我慢して向き合うこと”
でしかないんですね。
だから私はまず、
「じゃあ何で怖いと思っているのか？」
「どんな怖いことが起こると思っているのか」
という心の奥にある
”そう思ってしまった種”
を見つけに行きます。
潜在意識を読み解いていくとこの方は、
『外の世界には攻撃してくる人がいる』
という思い込みを持っていて、
だから外の世界がとても怖いと
感じていたことがわかりました。
そこから更に開いていくと──
この方の感じていた「攻撃」とは、実は
”自分の意見や思いを
受け入れてもらえないこと”
だったのです。
でもそう聞くと、
そんなの良くある事じゃない？
と思いませんか？
そうなんです。普通はね。
でも、この方は子どもの頃からいつも
「うんうん、そうだね」と
受け入れてもらえる環境で育ってきた。
だからそれが”当たり前”になっていたのです。
でもそうなると、逆の立場、
自分が誰かの意見を受け入れないことも
”攻撃”に感じてしまうんです。
だから自分の意見が言えない。
けれど心の中で自分が思っていることと
違う方向に物事が進むと、
それもまた”攻撃”だと感じてしまう。
思い込みを作ってしまうと、その逆も
やらなけれいけなくなる。
それはもうダブルバインドのような状態で、
だからますます「なんだかわからない
モヤモヤ」とずっと感じてしまうのです。
これはね、確かに怖かったはずです。
たった一人で、膝を抱えてぶるぶると
震えているみたいな状態がずっと
続いていたんですから。
でも！ただ「そういう構造だったのね」
と気づくだけで終わりじゃないのです。
こんな思い込みを作っていたんだと、
まずはそれを
表面に浮かび上がらせること。
そしてその思い込みを
自分が作っていたんだとその背景も含めて
納得して認めることが出来ること。
ここが必要条件だから、
私はそこに誘導していくんですね。
でもね、最後に消すことを決めるのは
その思い込みを作った人、なんです。
だって、それはもともと
“子どもの頃の自分”が作ったものだから。
もう大人になったこの方には、
それを書き換える力がちゃんと
あるのです
今日も最高の一日に
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