一つ一つの仕事を終わらせるのが苦手だ
というクライアントさんがいました。
気づくとやりかけの仕事がいくつも
たまっているそうです。
こういう時、
自分はなんてだめなんだろう。。と落ち込むし
なにが原因なんだろう。。と悩みがちです。
でも自分で変えようとしても出来ない、
変えなきゃいけないとわかってるんですよね。
原因が意識の奥深くにあるのだとしたら
もちろんそこを変えなきゃなんだけど、
そこはもう変えましたという場合のことね。
例えばわたしも、
大掃除するぞ！と決めて始めた時も、
寝室を片付けてたらふと「あそうだ！」と
別の場所の事が頭に浮かんでしまうから
その要素はわたしにもあるんですね。
でもねここでもしも、
『寝室に手を付けたのならやり遂げろ！』
といういかにも正しげな心の声に従ったら、
もうね奴隷になった気分なんですよ。
という事にある日気づいてしまったんです。
なのにここでまた、
『甘えるんじゃない！やるしかない！』
みたいに自分を追い込むことがいいと
思ってる人いると思うんですよ。
（あなたももしもそうなら、きっと
真面目でいい人なんだと思います）
でもこの方法はだめなのよ。
奴隷をもっと下の下の奴隷にするだけ。
そうするといつしか爆発して『もうやらない！』
になるだけだからね。
なのでこういう時には解決法を
考えるんです。
自分と相談しながら出来ると思える方法をね。
わたしの場合は、
『あちこち手を付けてもどうせやるじゃん』
と思うことにしました。
でも本当に気になった場所から場所へ
異動する事に許可を出したら、
奴隷じゃなく自分が主になって終了したんです。
これはものすごくスッキリしました。
気持ちがね。
それにもしも寝室を完璧にした後でリビングで
「これは寝室行きだな」というものが出たら
結局また触っちゃうんだもんな、と
めちゃくちゃベストな方法だったなとも
思えちゃいました。
だから片付いた上に自己肯定感爆上がり笑
でね、クライアントさんとは、
全然ストレスじゃなくちょっとだけ
頑張ってみたら出来る事を探していきました。
そして、
【やりかけた仕事が三つになったら、
一個は終わらせてしまう】
というゲームだと思って攻略していくことに
決まりました。
もちろん三つの内のどれを終わらせるかを
決めるのはクライアントさんです。
でもねこれだって、上手くいかなかったら
また別の方法を考えればいいだけ。
ゴールさえ見失わなければ、
どんなルートを通ったって、必ず
辿り着くんです
今日も最高の一日に
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