あのね、いっそのこと、
全部やめてみれば。
なんなんでしょうねよく発生する、
「これをやらねば！」という
すごい圧を自分にかけちゃう人が
多過ぎる問題。
いやいや圧をかけるのはまあ
良しとしましょう。
むしろ本当に問題なのは「これをやらねば！」
が上手く出来なかった時に自分を
責め過ぎてしまうという事ですよ。
ほんとにほんとに何度も言うように、
自分を責める事になんの意味もありませんから。
そんな事よりも、
出来なかったのはなぜ？
じゃあどうすれば出来るのか？
を考えた方が百万倍為になるの。
でもね、なんとなく。。どうしても。。
やりたくない時もあるじゃないですか。
そういう時はいっそきっぱりと、
「今日はやらない」と決めちゃう事です。
出来ないじゃなくてやらないの。
そうすると、発作的に
『まだやってないよ～』と罪悪感にとらわれる
という辛い一日にならないし、
すっかりやるべき事から離れてみる事で
気持ちもリセット出来るから。
だってどうせやるじゃない？
もしも”最終的にやらなかった”という人
だったとしたら、罪悪感にとらわれた
辛い一日を送るほど悩まないもん。
誰かや何かのせいに平気でしちゃうもんね。
ちゃんとした自分だから悩むんだと
そういう所は認めましょうよ。
自分をいつもいい状態にしておくって
嫌な気分でいる時間を少しでも
少なくするという事で、
それをいつもやってる人は
幸せに勝手になっていきますよ
今日も最高の一日に
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