幸せの形は”内側”からしか
作れないと思ってない？
昨日も午前と午後と、
対面コンサルでした。
朝、コンサルの場所まで歩いていく
途中でね、
なんだか不幸そうに見える人と２，３人
続けてすれ違ったんです。
でね、思ったんですよ。
「きっとこの人たちは明日も同じように
不幸なんだろうな。。」と。
もちろん、辛いときや苦しい時にも
笑顔でいなさい！とは思いませんよ。
だけど「幸せじゃない顔のままでいたら、
ずっと幸せは訪れない」
──これもまた真実なんですよね。
なぜなら、
心と身体はひとつのものの裏表だから。
心が整えば顔に出るし、
表情を整えれば心も引っ張られていく。
「幸せそうにしてみる」
たったそれだけで、脳は”今”幸せなんだと
錯覚して、幸せに向かう事象を
拾い上げるようになるんです。
だから本気では思えなくても、
いやいや本気で思えない時こそ、
”幸せそう”を装うことで立派な潜在意識の
書き換えでもありますからね。
ただね、一定数「不幸なままでいたい」
という人もいます。
可哀そうな自分でいれば、努力しなくても
特別でいられるし、動かなくても、
「仕方ないもん」で済ませられるから。
でもそれって、
幸せの本当の味わいを知らないだけなんです。
ちゃんと「幸せで満たされた感覚」を
体感すれば、
もう二度と不幸でいることのメリット
なんて感じられなくなるから。
明日のなりたい自分を先取りしてみる。
これって誰でもできることだと
思うんですけどね。
なのに効果は絶大なんですよ。
「明日の自分はどうなるんだろう。。」
これはどん底時代の私が寝る前によく
習慣のように考えていた事。
でもね、明日の自分なんて
自分で決められるんですよ。
心からあなたがそれを信じられたらね
今日も最高の一日に
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