手放す前に、なぜ握っているのかを
見てみよう
「やめたいのにやめられない」
そんな経験って誰にでもありますよね。
夜更かし、甘い物、ついみてしまうSNS、
さらには人間関係まで...
「今度こそはやめよう」と思っていたのに
気づけばまた繰り返してしまっている。
そしてそのたびに「私って意思が弱いんだ」と
自分を責めてしまう。
でもね、それはあなたの意志が弱いからでは
ありません。
やめられないのは、あなたの潜在意識が
「これが必要だ」と思い込んでいるから。
例えば甘いものをやめられない人。
潜在意識の中では、
【甘い物＝安心できる】【これを食べればホッとする】
とインプットされていることがあります。
だからただの砂糖やおかしではなく
「安心を得る手段」としてやめられないんです。
SNSをやめられない人もそう。
【繋がってないと不安】
そんな恐れを回避するために、無意識で
「SNSをチェックするのは必要なこと」と
判断しているんです。
人間関係も同じで、
「本当はもう距離を置きたいのに、なぜか
やめられない」
その裏には「見捨てられるのが怖い」
「いい人でいなきゃ」という深い思い込みが
隠れています。
つまり、やめたいのにやめられないのは
”ダメなこと”ではなくって、むしろ潜在意識が
「これで自分を守ろう」と頑張ってくれている
証拠なんです。
だから、いきなり手放すが出来なくても
大丈夫！まずは
「私、これで安心を得ようとしていたんだな」
と気づくだけでいいんです。
潜在意識って「気づく」とそれだけで
変化を始めます。だから例えば、
安心のために甘いものを食べていたんだな
と気づいたときに「じゃあ別の安心の方法を探そう」
と自然に選択肢が広がっていきます。
辞められないものが有るからといって、
あなたがダメなわけじゃない。
それはあなたの潜在意識がずっとあなたを
守ろうと頑張ってくれていたっていうこと。
だからこそ、その守りたい気持ちを
見つけてあげてください。
それに気づいた時、もうすでに
「やめられない自分」から
「自然に変わっていける自分」にシフトして
いっていますよ。
「やめたいのにやめられない」
その気持ちは変化の始まりのサイン
なのです
今日も最高の一日に
無料相談やお話会のご案内は
LINE公式でご案内しております
現実が変わらなければ意味が無い！
これがわたしのコンサルティングです
これまで何十年も変わらなかったのだとしたら
別の方法を選択するべきだと思いませんか？
心の奥深くから根こそぎ変えてしまう
🔸単発コンサルの詳細お申し込みはこちら
４か月間徹底的に伴走して人生を変える
🔸徹底サポートコンサルの詳細お申し込みはこちら
更に現実を変えて行きたい方のために
🔸徹底サポート継続コースの詳細お申し込みは
こちら
マツウラレイコの人生ストーリーはこちら
