朝起きた時に急に肌寒くなって
来ました。
先週奈良に行った時に、
「なんで半袖持って来なかったんだろう。」
とすごく後悔したくらい暑かったのに。
とね、こういう状態になった時、
「あ～ぁ、もう寒くなっていっちゃうのか。」
と悲観的につい考えてしまいませんか？
もしもあなたがそうだったとしたら、
みんなそういうもんでしょ？
と思ってるはずなんですよ。
でもそうじゃないんです。
みんな自分は普通だと思ってる。
だから自分の悪い所も良い所も
ものすごく気づきにくくなっています。
特に「こういう所素晴らしいですね！」
と誰かに言われたら、驚くし、
「そんな事ないです！」と全力で否定したり
してますよね？
でもね、ここで否定してしまうと
その素晴らしい部分を能力として
一生使えないからね！！
こんなもったいない事ないのよ。
それで、悪い所は誰からも言われてないのに
勝手に次々と探し出そうとしてない？
これも不思議で仕方ないよねぇ
（なのに誰かが悪口言ってたと聞くと
ちゃんとむかついてるじゃん？？？）
ここで大切な事を言っておきますよ。
自分で探し出した自分の悪い所は
すべてどうでもいい部分なのです。
そして本当に見なきゃいけないのは
そんな枝葉末節な所じゃなくって、
「もうこれからは寒くなるばかり。。絶望」
みたいな無意識に作ってる
感じ方や捉え方のパターンなんですよ。
同じ環境で同じ条件だとしても、
「暑さが和らいでラッキー！！」
「過ごしやすくなって来たから
お出かけの予定をいっぱい入れちゃお！」
としか思わない人もいっぱいいるのよ。
そしてその人達はそっちが普通だと
思ってるんだよね。
この感じ方や捉え方を変えるだけでね、
人生は好転していきます。
なぜかというと、今日の気温という
日常の些細な事だけではなくて
有り得ないくらい大量に
同じパターンが繰り返されてるからです。
そうしたら大元を変えなきゃだめじゃん、
と思いがちなんだけど、
どんな大きな事だって変わっていく始まりは
小さな一歩からだからね。
なのに変えたいと言いながら、
小さな一歩を踏み出さない人が多いのよ。
（いきなり大きな事をやりたいとかね）
でもさ、小さな一歩だったら
だれだって出来ちゃうよ。
『起こった出来事に良い面があるとしたら？』
こう思うだけで視点が変わるから。
それで視点を変える事を
いつもいつもやってると、
自然に視野が広がるからね。
無理してすごい負荷を掛けるのは
逆効果ですよ。
ゆっくりと少しずつで
いいですからね
今日も最高の一日に
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