ビジネスをしていると、
「どうして
思ったようにいかないんだろう」
なんて思って落ち込む事だって
ありますよね。
そうなると周りの人は
問題もなくうまくいってるように
見えて来るし、
自分のだめな所ばかり浮かんで来て
更に落ち込むし、
次には、こんな状態から
早く抜け出さなきゃ！と思うのに
抜け出せない自分が嫌になっていく。。
でもね、こうなってしまうのって
それだけ真剣に向き合ってる
からだからね。
だって、
なにかや誰かのせいにしていたら
こんなに落ち込まないもの。
（恨みという執着には向かうかもね）
自分ごとだと思ってる所が
もう素晴らしいんです。
でね、こういう状態から抜け出すには
全部の負の感情を一旦受け止めて
見る事なんです。
あ～、落ち込んでるなぁ。。
○○さんはいいよね、なんて思ってるな。
気持ち切り替えられないんだよ～。
なんて思ってる感情を、
だめだ早く消さなきゃ！なんて思わずに
全部拾い上げてそう感じてる事を
認めてあげましょう。
（間違っても、
『自分はもっと出来る！』とか、
アファメーションなんてしないで
くださいね。）
その落ち込んでる自分も
オールオッケーで全部引き連れて
成果を出して行くんだと思ってください
そしてそうほんとに思えたら、
安心して「よし、頑張ろう！」と
自然に切り替える事が出来るから。
じたばた抵抗するとずっと
中途半端な感情のままなんです。
それに自分を責める事って
なんにもメリットはありませんから。
だってそんなに悪い事してる？
あなたは十分頑張っているから
今日も最高の一日に
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