自分らしさ

「自分らしくありましょう」

という言葉を耳にします。

もう耳にタコができるほど。。

自分らしくあろうとするけどなれなくて・・。

悩んでいる人も多そうです。

自分らしくなれない。

・・と悩んでいる人は、

「自分らしさ」というものを表面的に捉えてないでしょうか？

切り口を変えると違った見方ができますよ。

さて、

一つ質問です。

自分らしいとはどういう状態でしょう？

考えてくれましたか。

 アンサーとして、

・人の目を気にしない

・好きなことをしている

・イキイキとしている

いろいろ出てきます。

きっとどれも正解です！

○マル

ぼくが、そこに加えたいのは、

自分との関係が相思相愛であること。

です。

自分のことが好き！

そして、

自分からも好かれている

そんな状態。

自分同士が良好な関係である。

それが、自分らしい状態だと思うんです。

ここで自分らしさを探求してきたあなたに

一つ言わせてください。

なんだかんだ言っても、

あなたは自分のことが大好きだったということです。

これは事実です。

いやいや、自分のことが嫌いで変えたかったんだよ！

と言いたいかもしれません。

だけど、こういう見方もできます。

自分について探求してきたあなたの行為。

それは自分に関心があったし好きだからこそ

とことん取り組んできたはずです。

だから、決して自分嫌いではないのです。

自分との相思相愛な関係。

自分のことが好きだった自分。

と

自分に好かれたかった自分。

気持ちはあったのに迎えに行ってないだけだった。

自分との相思相愛の土台は整いました。

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そういえば、

星座が双子座に入ったところ。

双子座は自分の中にいる二つの人格という解釈もできそう。

（個人的な解釈です）

夜空の双子座を見ながら、

気づかなかった自分を迎えに行ってはいかがでしょうか。

目を向けたモノが多く見える

若かりし20代前半にバイクに乗っていました。

漫画「バリバリ伝説」が流行ったこともあり、

友人たちもバイクに乗っていました。

バリバリ言わせるほどの腕もなく、

トコトコ乗る程度です。

ある日、友人たちと峠にツーリングに出かけました。

アップダウンあり、カーブあり、腕が試されます。

友人たちに負けまいと調子に乗って走っていたところ、

ヒヤっとすることが起きました。

左カーブを曲がる時、

バイクが対向車にどんどん近づくのです。

うわっ！やべぇー

危うく衝突は避けましたが冷や汗タラタラ。

しばらく心臓がバクバクしました。

事故らずによかったぁ。。

事故りそうになった時、こういうことが起きていました。

バイクは体の重心を傾けて曲がる乗り物です。

重心を傾ければ曲がります。

ぼくは左に曲がりたいのに、

視線を右に向けたため、重心が右に残ったのです。

目線を向けた方に進もうとするのです。

目線を向けたものが目に入るようになる。

（意識）

このことは他のことにも言えませんか？

自分が気になっていることを、

たまたまテレビの特集で見た。

友人との会話に出てきた。

街を歩いていると遭遇した。

そういうことって往々にしてありますよね。

これが、

「意識を向けたものを、多く見ることになる説」です。

（もっとスマートな表現がある？）

ぼくの経験で例えますね。

ぼくは、人の問題を解消してビジネスを起こそうとしました。

まあ、当たり前のことです。

ビジネスの基本は誰かの問題を解決することっていいますし。

そこで、困っている人たちが、何に困っているかをリサーチしました。

そして、困っている人の役にたつビジネスを始めました。

実際、それでうまくいった時期もありました。

ただ、やり続けてどんどん苦しさを感じるようになったのです。

なぜなのか？

最近になってわかったことがあります。

それは問題を抱える人を

「可哀想な人」と捉えていました。

ぼくが可哀そう人を救おうとしたところ、

可哀想な人を多く見るようになりました。

バイクの話しのように、目を向ける方へ進むようになる。

意識を向けたものを、多く見ることになる。

そのことが、しんどくなっていたのかもしれません。

ぼくが可哀そうな人を救いたいと思うのは、

「母親を可哀想な人」と思っていたのが原因でした。

でも、実際はぼくがそう思っていただけで、

母は自分を可哀想な人とは思ってないようです。

先日の会話でわかりました。

人は目線を向けたものをよく見るようになる。

大きな解釈をすれば、

「意識を向けた世界の中で人生を生きている。」

自分が見たいものを見ていた。

そんなことが言えそうです。

本当に自分が見たいものは何だろう？

自分が行きたいステージはどこだろう？？

今まで居た世界は充分見ることができたから、

そろそろ新しい世界を見たくなってきました。

今回の話しを通じて、

「自分もそうだったかもしれない」と思うことはありましたか？

本当にやりたいことは何だろう。

本当になりたい自分はどういう自分だろう。

自分に正直になって、見たいものに意識を向ける。

そこから始めてはいかがでしょうか。

優先順位の話し

ある説によると人は一日に

35000回も選択しているそうです。

膨大な数ですね。

（驚き）

毎瞬、毎瞬の選択の連続です。

例えば、

この時間だから夕飯はもう食べましたよね。

最初に食べたのは白米？

それともおかず？

味噌汁？

漬物？

「〇〇を最初に食べよう！」

意識しなくても選択してた。

食べ物はともかく、

人は何を優先するかによって結果は変わりますよね。

例えば、

他人を優先するか？

自分を優先するか？

それが選択の土台になることもあるでしょう。

「他人を優先してあげよう」

「ゆずりあいの精神」

そんなふうに相手を優先するのが美徳とされます。

とくに身内（親）への恩返しはするのが当たり前とされています。

でも、時と場合によると思うんです。

自分に余力があって相手に与えるのは大いにけっこう。

でも、

自分に余力がない状態で相手に与えようとしたら？

ヘタをすると共倒れです。

相手の前にまず自分でしょ！？

と思いますよね。

自分に余力がなければ、先に自分に与える。

優先順位としては、

自分が先で、相手はあと。

異論はあるまい。

今まで人に与え過ぎていた人は、

こんな思い込みがあるかもしれません。

、

相手に与える

相手が潤ったら

自分が受け取ってもいい（許可が出る）

でも、相手がモンスターだったら悲惨です。

吸いつくされます。

また、自ら厳しいシチュエーションに身を置いてしまう人もいます。

その原因も、

自分の優先順位を下げているからだと思います。

（自己肯定感が低い）

心当たりがあれば、ぜひ、自分の優先順位を上げてください。

最初は、

人に優しくないかな？

傲慢に見られないかな？

と、居心地がわるいかもしれません。

でも、すぐ慣れます(笑)

わたしがわたしらしく振る舞って、何かわるいかしら？

叶姉妹ばりのセルフイメージを狙ってはいかがでしょう？
 

これまで他人を優先してきた人は、

自分の優先順位を上げていきましょう。

真に、優しい人になりたいなら、

余力のある自分になることです。

優先順位を上げれば、すべては高まっていくでしょう。

高まったあなたは、もっと自分らしくなれるのです。