最近起こった出来事

心の相談士　小林です。

最近起こった出来事を報告します。



タイムセールがあるので外出したところ、自転車が

なくなってました<(＿ ＿；)>

鍵を取り忘れた自分も悪いですが、それにしても人の物を

盗むってあり得ないですよね。

欲しいものは何でも手に入れたい、人の迷惑なんか関係ないって

人は、盗む事に対して何とも思っていないのでしょうね。

悲しい事ですよ。

これも、幼い時の育った環境によって形成されているので、

ある意味僕の自転車を取った人も、自分の行いによって

苦労すると思いますね。



自転車が無くても、タイムセールの商品は半額だったので、

お店まで走って行きました。

距離にして2キロくらいですかね。

商品は、以前話をした紀文の豆乳です。

100円という金額は魅力的なので、販売される売り場に行った時には

山のような人だかりが出来ていました。

時間と当時に、タイムセールによくある光景で、商品に一斉に

群がったのでもみくちゃにされたうえに、おばさんに爪で

引っ掻かれましたよ( ´△｀)

それでも男の力で、何とか商品GET出来ましたよ。



今日はこれから、自分が講師として担当しているセミナーの生徒が

卒業するパーティーがあります。

とは言っても、みんなでレストランでランチをしながら

話すだけなんですけど、結構楽しかったりするんですよね。



そして、明日は待ちに待った保育園での体育指導になります。

おそらくまだ見学の段階ですけど、子供達と一緒に運動をして

楽しんでこようと思います。

明日はどんな子供達と出会って、どんな笑顔が見れるのか

ワクワクが止まらないですね。





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池田登式／心理・脳科学23（その6で数ある心理療法）

心の相談士　小林です。

先月、様々な心理療法について書いてきましたが、数ある内容を

まとめるのに必要以上に労力を使う為に、中々更新できずにいました。



今日は、NLP、家族療法、自律訓練法について説明をしていきます。

NLPは、ジョン・グリンダー（言語学者）とリチャード・バンドラーに

よって始められたものです。

概要は、コミュニケーション・自己啓発・心理療法を中心とした体系で、

人の主観的な体験の構造を探求しているそうです。

そしてビジネスの世界では、コーチングにも使われてますし、

人とのコミュニケーションを活発にする効果もある為に、

幅広く使われている事が多いようです。



家族療法は、家族を対象にした心理療法です。

ちなみに、様々な治療効果研究の複合体である為、

創始した人物については不明です。

その様々な研究の中に、システムズアプローチなるものがあり、

この理論が主流になっています。

概要は、家族全員が、お互いに影響を与えあっている為、

家族の中で生じた問題は個人や当事者のみに起因するのではなく、

家族全体に影響を与えながら、因果関係を繰り返して起しています。



自律訓練法は、ドイツのシュルツによって創始された、自己催眠法です。

概要は、目を閉じてある一定の環境の基に、指定された①～⑥の

公式を唱えていきます。

自己催眠によりますので、周囲の環境が整っていないと

成功しない可能性がありますし、万が一失敗すると、

逆に心身のバランスを崩します。

気をつける点は、心臓、呼吸器、循環器、脳に疾患があると

何らかの形で影響が出る事が考えられます。

一番良いのは、主治医と相談したうえで行って頂けると

より安全かと思います。

効果としては、疲労回復、ストレス緩和、抑鬱や不安の軽減、

心身症、神経症に効果があります。



次回は、師匠である池田登さんが使っている療法の紹介をしていこうと

思っています。





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全ての人が癌患者と同じ末期症状

心の相談士　小林です。

今日は、全ての人が今この瞬間にも持っている、｢生きるという事｣に

ついて話をしていこうと思います。

僕の師匠である池田登さんから、ある資料が提供されました。

以前、何百ページにも及ぶ枚数で大変だと話をしましたが、

その中に入っていた内容で感慨深い資料があったので紹介します。

あるセラピストが、クライアントの悩みを聴いていた時に、

知り合いで癌患者の人がいるので、その人の話を聴いて欲しいとの

依頼がありました。

その癌になっている患者さんは、余命３カ月の癌の宣告を受けましたが、

すでに６ヶ月にもなっていて、生きる気力を無くして落ち込んでいるので

元気づけて欲しいとの理由で、クライアントがセラピストに依頼をしてきました。

セラピストはその依頼を受けて、癌を患っている患者さんと話をした時に、

癌を患っている患者さんが、末期の癌症状という事で悲観している姿を

見てセラピストはこう話を切り出したそうです。

｢人間は、どんなに地位・名誉・裕福でお金を持っていても、

明日交通事故で亡くなるかも知れないし、

急病で命を落とす事さえあるかも知れません。

そういった意味では、がんの末期患者と同じで、

病気のない人間でも全ての人が末期患者と同じなんです。

限りある時間をどう過ごすかは貴方次第です｣

実際にセラピストが言った言葉より、少しアレンジを加えましたし、

クライアントの詳しい情報は省略しますが、この話を聞いた

感患者の方は、呆気にとられて思わず吹き出してしまったそうです。

この言葉を受けて、癌と向き合い続ける事で今の自分の大切にしようと

思ったお陰か、息を引き取るその瞬間まで毎日楽しく人生を

過ごしながら、人生に満足して息を引き取ったそうです。

この話を聞いてみて、みなさんはどう感じましたか？

僕は人間の一生は、長い短いではないと思っています。

短くても、一日を大事にしながら精一杯生きる事が、密度の濃い１日、

１週間、１ヶ月、１年になっていくんですよね。

長生きしても、日々漫然と過ごしていたら、ただ単に年だけを取って

なんの満足感もなく人生を終える事になると思います。

短くても人生の密度が濃い人と、長生きをしても人生に満足できない人を

比べてみて、貴方はどちらの生き方を選びますか？

もちろん、毎日精一杯に生きている人が、短い人生になるとは

限りません。

日々を密度の濃い時間を過ごしながらも、長生きできる人も

たくさんいますからね。

短い人生としたのは、例え話として認識してくれればと思います。

ちなみに書式がバラバラになっていますが、編集した際にどこか

上手くいかなくて直りませんでした。気にしないでください。

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世間の風が冷たいあなた

心の相談士　小林です。

本当に世間の風は冷たいですよね。

今でこそ、お金は稼げないまでもカウンセリングという仕事をして

良かったと思えます。

これも、師匠の池田登さんと出会えたからこそ、ただの闇雲でも

自信とプライドを持って活動出来ているのだと思います。



ただ師匠と出会うまでは、カウンセリングをしようと思っても、

自分の技術と知識に自信が持てないうえに、

両親からもお金にならない仕事を続けるものではないと

散々言われました。

そのたびに、自分自身の決断がいつも揺らいで

どうしようもない程に不安になったり、情緒不安定に

なった事さえありました。



一時期、カウンセリングの仕事から離れて就職活動をしました。

１００社の応募書類を書いても、内定が取れずに自分の人生は

最悪だと嘆いた事もありました。

それが何とか１社内定が取れて、晴れて正社員として会社で

仕事をしました。

入社してみてすぐに分かりましたが、会社というより人として

約束が守れない人間ばかりの集まりな会社なうえに、

就業規則もなく労働条件が最悪で、賃金未払いも発生したうえに

退職しましたが、その２ヶ月後に会社も倒産しましたからね。







会社を退職した後、何もやる気が起きなくて抜け殻になって、

自分の人生を振り返って何度も後悔をしましたし、

他人や日本社会の現状を恨んだ事さえありました。

ただ思ったのはどん底の状態でも、賃金未払いをした

前の会社の人間達だけは許せないですし、

絶対に負けたくないという気持ちだけはありました。

上司や幹部達は一切責任を取らずに、辞めたとはいえ元社員に

賃金を支払わないという暴挙は、人として許せない気持ちは

当然ありましたよ。（賃金未払いは僕を入れて４人でした）



会社の退職が決まった後に、僕が｢カウンセリングの

仕事をしていこうと思ってます｣と上司や幹部の人間に伝えると

｢お前じゃ無理だと｣言われた事がありました。

人を見る目がないあんたらに言われたくないという気持ちが

あったので、絶対に成功して見返してやろうと

その時、心に誓いましたね。



この気持ちがあったからこそ、自分の活動と気持ちを理解

して貰ったうえで、池田登さんと出会えたのだと思います。




動画で松岡修造本人が言っているように、

必ずわかってくれる人はいますよ。

どん底人生の僕でも、そういう人はいましたからね。

貴方の人生にも、そういう人が現れると僕は信じてますよ。






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素晴らしい先生の話

心の相談士　小林です。

この子供の家庭環境は、不慮の出来事が重なって、

とても辛い家庭環境だったと思います。



それがこの先生によって、その子供の人生は大きく変わる

事が出来ました。

先生がその生徒を認めて、良い所を伸ばそうとしてくれたからこそ、

この生徒が成人して豊かな人生を歩んでいけたのだと思います。







これだけ生徒の事を心配して、愛情を持って接してくれている

先生が、現在どれ程日本にいるのかがとても気になっています。



テレビで見ましたが、モンスターペアレントの対策の一環とも

思われますが、教師は担当する授業の進捗状況を毎日作成して

提出しているそうです。

生徒と接する事が本来の職業なのに、どこをどう間違えているのか

不思議でならないですね。

親と向き合うより、生徒と会話をしたり一緒に考える事で

生徒と教師がお互いに向上できる環境を作って欲しいものです。





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