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生きるを愉しむ コアコーチング かなやまなほこ です。
やっと暖かくなってきて
身体も緩んできました。
心も身体も緊張していると
その状態に見合った思考や感情が浮かびやすくなります。
それを自分の本当の気持ちだと信じてしまいがちですが
実は、普段キャッチしている思考や感情は
無意識の「状態」にとても影響を受けています。
つまり、心の奥深くにある本音とは違うことがほとんどです。
心地よくない気分になっているときに浮かぶ考え方は
本来の自分には相応しくないものになっています。
自分の本音にしっかりと耳を傾けてあげることで
自分を生きている感覚が溢れてくるでしょう。
そのためには、「無意識の状態」を認識することが大切です。
気付きにくい「状態」を捉えるコツや
コアの次元に移行するための流れなど
コアトレーニングで実際に体験してみて
コアな状態を創り出すポイントを掴んでみてくださいね。
今回の内容は、「生きるを愉しむ」メルマガのバックナンバーです。
(2023年3月メルマガ掲載)
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