ネガティブな感情を上手く使って 心と身体、意識の良好な状態「WellnessーBeing」を創る    かなやまなほこ

ネガティブな感情を上手く使って 心と身体、意識の良好な状態「WellnessーBeing」を創る    かなやまなほこ

 
心と身体、社会性も含めて満足な状態(WellnessーBeing)を創るための
考え方や方法をお伝えしていきます。

心の整体(マインドカイロプラクター)
エンジェルレイキティーチャー 
潜在数秘術認定講師・アナリスト コア学認定講師 心屋リセットカウンセラー 

 

 

投影の仕組みを理解していても

現実の中で嫌な出来事があったとき

私たちは、その気分に大きく影響を受けてしまいます。

 

 

現実は、自分の無意識が映し出されているんだから

どんな思い込みを持っているのか?ひも解かないと!!

と、いろんなワークをやったりするでしょう。

 

 

無意識の解釈や、

セルフイメージが出てきて、

勘違いした思い込みに気付いたとしても・・・

それでも・・・

嫌な現実が起こると逃げ出したくなってしまう。

 

そんなとき、

やってみて欲しい実践編を

今日は、お伝えします。

 

 

ワークで自分と向き合い続けた方々におススメなやり方です。ラブラブ

 

 

ーーーーー

 

 

良い気分で居るか?

嫌な気分で居るか?は、

自分にとってとても重要であると感じますね。

 

 

会社が嫌だから辞めたいとか

あの人が威圧的だから嫌い、とか

 

物事の内容に問題の要因を探し始めようとしてしまいますが

実は、

どんな状況、環境であったとしても

どんな困ったことがあったとしても、

そのときの自分が

気分が良かったら・・・

 

何も問題はありません。

 

 

そうですよね?

 

究極、何が起きたって

気分が良かったら

大丈夫なんです。

 

 

ということは

私たちにとって

気分ってとっても大事だ!

と解釈しているということです。

 

 

だから、

心地良く居ようとするし、

嫌な気分になったら原因を排除しようとするし

要因を見つけ出して消そうとします。

 

 

ーーーーー

 

 

心地良い気分は自分にとって大事なのは当たり前ですが

 

実は、

心地良くない気分であっても、

自分の中から生まれた気分なので

とても大事で

さっさと手放すことなんてできない!

と執着してしまっていることもあります。

 

私の宝物~!

って抱きしめているんですね。

 

 

 

 

しかし、

気分が良くないときに浮かんでいる

思考や感情という情報は

 

今の自分が目の前のことに対して下している判断によって

生まれているわけではありません。

 

過去の経験によって

A=嫌なもの

という解釈が創られ

それがパターン化しているので

 

似たようなことが起きたと感じたとき

そのときの感情が浮かび上がるような仕組みになっています。

 

過去の思い出しが

自動的に起こっているということです。

 

無自覚なので、やっかいです。( ̄▽ ̄)

 

 

私は今、嫌な気分だから

コレを排除しなくちゃーーー!!!

なんて感じるわけですよ。

 

 

ーーーーー

 

 

負の感情が大きいほど、

過去によって創られた古いパターンは

深く深くに定着していて

 

自分の気持ちのように

思わされています。

 

 

今の自分の本当の気持ちではなく

「あぁ!これ前にも遭ったわ!」

「ダメーーー!」

なんて瞬時に解釈してるんですね。

 

その結果が

嫌~な気分というカタチで表れています。

 

 

 

でも、気分って

私たちにとってとても重要だと思いますよね。

 

 

だから、

思考や感情が

どれだけ過去の習慣化によって創られた情報だと知識で知っていても

 

無自覚なまま顕在化している

気分というものを

私たちはホンモノだと勘違いしてしまい

それによって

この先の選択を委ねてしまうのです。

 

 

 

気分が悪い状況から

気分が良い状況へと

変わろうとするんですね。

 

 

つまり、

問題解決をしようとする考え方になっています。

 

 

しかし、それでは

問題は解消されません。

 

 

ーーーーー

 

 

自分にとっての現実は、無意識の解釈によって創られた世界です。

 

問題だと感じている状況があるのなら

それを問題だと感じている解釈があります。

 

 

 

外側の環境など条件によって

気分が変わると信じているとき、

自分の幸せは他者や環境によって決まる、と

潜在意識にオーダーしているのと同じです。

 

 

なので、

条件が良いか悪いか?が

人生にとって重要視されてしまいます。

 

そんなものは自分でコントロールできないですよね?

すると、必要以上の不安が浮かび上がってきやすくなるでしょう。

 

 

 

ネガティブな感情は、もう必要のない古いパターン。

 

ならば、

そのパターンを採用しません!

というオーダーが必要です。

 

 

そうすることによって

自分の人生の主導権を取り戻すことができるのです。

 

 

 

私の気分は私が創るの!!!

という感じですね。

 

 

 

え?

気分を創るの??

と、思うかもしれませんが

 

 

私たちは自分の思考や感情を

意図的に創作するということもできるんです。

 

 

ーーーーー

 

 

無意識の状態によって

身体の反応や

自覚していないレベルの価値観が生まれ

それによって感情や思考が生まれています。

 

最後に生まれた思考や感情の一部分くらいしか

私たちは自覚できていません。

 

 

感情を創作する、ということは

無意識の状態を変えるということです。

 

 

 

嫌な気分になっているときって

ほんと、しんどくて、心地悪いものです。

 

 

状況が変わるのを待つのではなく

(変わらないかもしれないしね)

 

嫌な気分になっているときの

身体の状態を

気持ちの良い気分のときの

身体の状態へ意識的に変えるんですね。

 

 

何も問題が解決していなくても!

ホッとしてみる。

 

目の前のアイツが今まさに

威圧的な言葉をかけてきていても

「うれしい♡」という身体の感覚を創りだす。笑笑笑

 

 

はい、変態チックな感じがしますが

ワークだと思ってやってみてください。

 

 

 

潜在意識の智慧は、

現場で使ってこそ

面白いものです。ニヤリ

 

 

 

本当に実践してみると

あら不思議。

 

目の前のアイツの言動が

今、この瞬間に変わり始めたりします。

 

これは体験してみないと分からない面白さで。

 

この経験が増えていくことで

「あぁ、現実って自分で創れるんだな~」と

確信が生まれてきます。

 

 

ーーーーー

 

 

もしも、この実験をすることに

大きな抵抗があるとしたら・・・

 

嫌いなアイツに

自分が気分が悪いままでいることで

仕返しをしようとしているのかもしれません。

 

弱い自分で居ることで

無意識に抵抗しているのかもしれませんね。

 

 

これは、親などに長年やっていることもあるでしょう。

 

 

 

分かって欲しい!

という想いがあると、

 

嫌な気分になった自分を

なかったことにするのは

 

負けた気分になった気がしたり

自分をないがしろにしている気がすることでしょう。

 

 

嫌な気分のままにする方が

ないがしろにしているんだけどね。

 

 

アイツが!アイツが!

あの出来事のせいで!

とか言うよりも

 

 

「私はこんな気分になりたいですっ!!!」

と、

潜在意識にオーダーしてみてください。

 

 

それが・・・

 

どんな嫌な気分になっている状況でも

心地良い感覚の私を創作するということです。

 

 

 

 

 

何もなくても

リラックスするんです。

 

何もなくても

ホッとするんです。

 

その習慣化が

現実を変えていきます。

 

 

 

試してみてくださいね。

 

 

 

やり方がよく分からない場合は、

ココロの調律ゼミナール(ココゼミ)に参加してみてください。

 

 

次回は、

6月20日(土)10時~12時です。

 

詳細、お申込みはこちら。

ココゼミ(ココロの調律ゼミナール)始まりました

 

 

 

 

image

肉眼で見ると、真っ赤な朝日でした。

 

 

 

■セッション・レッスン・ゼミのお知らせ■

 

■ 私の本質をみつける!コア学 講座のご案内 ■
潜在意識の世界を理解するにはRYCメソッドがおススメです!
『RYC®メソッド公式ブログ』(講座の復習に活用ください)

宝石赤 RYC®メソッド初級講座
詳細はこちら

潜在意識の仕組みを学び、生き方のコツを習得!!RYC®初級講座 

宝石赤 RYC®メソッド上級講座
内容がリニューアルされて、バージョンアップしました。再受講もおススメです!
詳細はこちら
過去の習慣化からの脱却! 潜在意識の応用編 RYCメソッド上級講座

オンライン受講(マンツーマン) 
受講のご希望がありましたら、日程をご相談の上開催しますので気軽にメッセージください。

  

■ 無料レポート、メルマガのご案内■

「恐れとの寄り添いかた」レポートをプレゼント中!!

「人生が拓く小さな習慣化」メルマガ登録
 

潜在意識の内容を通して、

人生が拓いていくような日頃の考え方、行動など

日常に沿った習慣化をお話していきます。

 

こちらのメルマガに登録していただき

登録後の自動返信メールからLINE登録を行うことで

LINE登録特典無料レポートをお受け取りいただけます。

 

office LE LIEN  かなやまなほこ