4連休や夏休みで、
子供や家族、パートナー、
身近な人との関係性が
深まる時期ですよね。
反対にイライラすることも
増える時期かも・・・
そこでお伝えしたいの一つは、
「受け止めること」の大切さ。
何を受け止めるかと言えば、
相手の「感情や言葉」
人って「感情や言葉」を
受け止められると、
相手の言葉も受け止めやすい。
例えばね、
子どもが転んで
「痛いよ～！！」と泣いているとき、
「痛くない！」「立ちなさい」
って言われるより
（自分の感情を否定されると、
ちょっと悲しい・・・）
「痛いよね～」
「イタイのイタイのとんでいけ～」
「痛いけど、頑張ろうね」
とか言われる方が、
きっと、いい感じ。
「夏休みの宿題なんか、
めんどくさい！」
って子供が言うとき、
「何言ってるの！やりなさい！」
っていうよりも
「本当やね、めんどくさいね、
それで、
今日はどれからやる？」
みたいな感じ。
例えば、
人と話していて
自分の意見を言ったとき、
「それは違う！私はこう思う」
って言われるより、
「あなたはそう思うのね～。」と
一旦受け止めてもらえて、それから
「私の考えはちょっと違ってこう思う」
って言われた方が、
こちらも受け取りやすい。
自分の考えとは違う
言葉を言われた時、
「それは違う！」というのではなく、
「それぞれの考え方や
事情があるんだな～」
と思って、
「そうなんですか。」
「そう感じるんですね。」と、
まず、受け止める。
「そうなんですね。
でも、私はこう思う・・・」じゃなくて
「そうなんですね。
そしてね、私はこう思う・・・」
って感じで話し合う。
こちらが受け止めると、
相手にも受け止めて
もらいやすくなります。
受け止め合うところから、
いい感じの話し合いが
始まります。
私も、気づいた時から、
「そうなんや～」という
「受け止めるスタンス」で
話をしていくことを
心がけています。
そうすると、
子どもとの関係、
パートナーとの関係、
人との関係も
うまくいくことが多くなりました。
いつも、いつも
できるわけじゃないけれど・・・
身近な人に対してほど、
なぜかうまく
できなくなるのだけれど・・・
それでも、心に
余裕がある時からでいいから、
ちょっとずつ、
意識してみませんか？
私も・・・
少しずつ、
実践していきます！
「あなたの才能」
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