かまぼこと大豆ミートのマヨわさび炒めとダイエットごはん献立

昨日は曇り。

時々雪がちらついていました。

10年に一度の最強寒波だとか。

最低気温はマイナス20度近くだったようです。

ま、一年に1回あるかないか。

路面はつるつるなので、

ペンギンのように歩いています。

先々週だったか、食べておいしかったとおもったおかずのご紹介です。

かまぼこを使った、簡単おかずで、おつまみにも。。。

【材料】一人分

かまぼこ　７～8センチ分

小松菜　1束

大豆ミート（フィレ）　５０ｇ

マヨネーズ　大匙１

わさび　小さじ1/2

【つくりかた】

１．かまぼこは薄切りにする。小松菜は根元を切り落とし、3センチ幅に切る。

２．フライパンにマヨネーズ、わさびを入れて弱火で熱し、小松菜から炒め、大豆ミート、かまぼこの順に加える。

３．炒め合わせたら、火を止め、お皿に盛る。

ちくわに代えてもおいしそうですね。

よかったらお試しくださいませ～

昨日の晩が最強に寒かった記憶ですが、

朝も寒かった。

着圧レギンスはいているのですが、

効果実感できてとてもよいです！

めっちゃ安いので、

買い足そうかな～

スナップディッシュ、

本日のPickupに掲載いただいております。

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