午前中の記事と内容が前後してしまいましたが、
献立の紹介です。
コロナ禍だからこそ、
健康のための食を選択したいですね。
なるべく、一汁三菜、まごわやさしい献立を心掛けています。
【献立】
もち麦入りごはん（ゆめぴりか）
梅ごま筑前煮
とろろ昆布のお吸い物
ポテトサラダ
いかとかぶの煮物
【栄養】
ま：枝豆
ご：ごま
わ：とろろ昆布
や：人参
さ：いか
し：椎茸
い：じゃがいも
筑前煮とポテトサラダは作り置きです。
難読漢字問題第51問こたえです。
「蝦蛄」
は、
「シャコ」
と読みます。
では次回もお楽しみに！
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