最近、晩ごはんは「肉」を極力食べないようにしています。
食べても魚。
ごはんの進むおかずがないと、ごはんが進まないことが分かったので。
んで、その代わりに、昼間はしっかり栄養バランスを調えて、
品数も増やしたランチをとるようにしています。
体重は少し減らせたけれど、
もう少し様子見です。
豚汁は前日にSTAUB鍋いっぱいにつくったので、
作り置き。
なので献立自体は和食にしようと思ったんですが、
なぜかチヂミが食べたくなって作ったという。
【献立】
もち麦入りごはん
高野豆腐の肉巻き
ひじきと昆布とにらのチヂミ
かぼちゃの煮物
豚汁
【まごわやさしい】
ま：高野豆腐、豆腐
ご：ごま
わ：昆布
や：かぼちゃ
さ：海老
し：えのき
い：じゃがいも
こ：ごはん
という一汁三菜まごわやさしい献立でした。
難読漢字問題第３０問です。
「案山子」
読めますか？
答えは次の記事にて。。。
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