わかめスープとポリ袋で簡単!ごま油香るわかめおにぎりとまごわやさしい献立 | おいしいじかんとちいさなしあわせ

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Oishii jikan & chiisana shiawase
ワーキングママの簡単おうちごはんと子育ての記録

昨日もまあまあのお天気でした。

 

予報では曇りだったんですが、晴れました。

 

最低気温と最高気温との差がほとんどなく、 朝も寒いとは思わず。

 

そんな日もあるんですね。

 

昨日の夕方、

 

突然臨時休校のお知らせメールが。

 

暴風雨になるからだと。

 

というわけで、

 

子供たち学校は今日はありません。

 

土日分の宿題もしっかり出してほしかったです

 

 

 

 

 

おひとり様ランチ。

 

来週、健康診断があるので、

 

あまり冒険しないおうちごはんが続きます。

 

#OnigiriAcitonに参加のため、

 

またまたおにぎり献立。

 

アジア、アフリカの子供たちに給食が届きますように。。。

 

 

 

 

わかめスープで簡単シリーズの、おにぎりです。

 

 

【材料】 2個分

 

ごはん 200g

わかめスープ 1/2袋

ごま油 小匙2

塩 ひとつまみ

 

【つくりかた】

 

1.ポリ袋やジップロックにわかめスープと胡麻油を入れ、少し置きます。

 

2.ごはんと塩を加え、よく混ぜます。

 

3.型にラップをしいてからごはんをつめ、握ります。

 

 

わかめおにぎり完成。

 

ごま油の香りが食欲そそります。

 

 

 

 

ま:豆腐

ご:ごま

わ:わかめ

や:かぼちゃ、大根、人参、白菜

さ:鮭

し:しめじ

い:長芋

 

 

 

Cpicon 白菜と大根の具だくさんおかずみそ汁 by 「ほんだし®」

 

 

「うちの満菜味噌汁」クックパッドのクックモニターに当選しまして。

 

つくれぽを。

 

具沢山の味噌汁は体を温めてくれるし、

 

腹持ちも良いので、

 

間食しなくても、満足できるんですよね。

 

 

メインは鮭のにんにく照り焼き。

 

 

 

 

 

このところ仕事がハードで。。。

 

ブログ更新するのもやっとになってきました。

 

んじゃ、やめちゃえば?って思うこともあるんですけど、

 

自己満足の世界なので。

 

気がづいたら、もう10年近くたつんですけど、

 

あと何年続けられるやら。

 

 

 

 

 

 

 

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