【アレルギー対応】卵、小麦粉不使用かにクリームコロッケ | おいしいじかんとちいさなしあわせ

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Oishii jikan & chiisana shiawase
ワーキングママの簡単おうちごはんと子育ての記録

昨日も晴れでした。

 

前の晩にさらっと雪が降ったようです。

 

相変わらず寒い毎日です。

 

道路は日曜日の雪で完全にアイスバーン状態。

 

私たちの地域ではアイスバーンが長く続くことはまれだったのですが、

 

これはしばらく溶けないかも。

 

 

 

レモンくんもずっと鼻たれ。

 

インフルエンザの1週間は「来ないでください」と耳鼻科から言われたけれど、

 

今週またいかないといけないかも。

 

 

 

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

どこも出かける予定のなかった日曜日、

 

いつもは面倒に思ってしまう、おかずにトライしようと思い立ち、

 

かにクリームコロッケを作りました。

 

 

 

 

 

 

小さめの俵型成型にしてみました。

 

元のレシピはこちらです↓。

 

 

 

Cpicon 我が家の絶品かにクリームコロッケ by アップルミント15

 

 

↑2015年に話題入りしています。

 

これを小麦粉ではなく、米粉を使用することで改良しています。

 

 

 

米粉でもとろみがつくんですよねー。

 

シチューなどで実験済みなので。

 

 

今回はセロリ2本しっかり入っています。

 

なので、大人向け。

 

姉さんがブーブーいってました。

 

 

 

今回のレシピは、レモンくん仕様で、

 

卵×、小麦粉×、乳○

 

になります。

 

牛乳、バターは、使ってます。

 

乳製品にアレルギーがある場合は、

 

油をバターからオリーブオイル等に置き換え、牛乳は豆乳に置き換えとかに置き換えたら

 

よいかと思います。

 

よりヘルシーになりますね。

 

レシピはクックパッドに投稿しようか悩みつつ。。。

 

こちらに一応記載しておきます。

 

 

 

 

 

【材料】 8個分

 

・かに缶 1缶(50g)

・玉ねぎ 1/4個

・セロリ 2本

・塩、コショウ 適量

・白ワイン 大さじ2

・牛乳 100cc

・バター 大さじ3

・(ホワイトソース用)米粉 大さじ3

 

・(衣用)米粉 大さじ4

・水溶き米粉(固め) 適量 

※使用する米粉の種類により水の量が変わるので「水溶き米粉」の水の量等の記載は省きました。固めに溶いた糊の状態位が目安です。

・マッシュポテトの粉 1/2カップ位

 

・揚油 適量

 

【つくりかた】

 

1.玉ねぎ、セロリはみじん切りにします。

 

2.フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、セロリを炒めます。米粉を入れて具材にからむようにしっかり炒め、牛乳を少しずつ入れてのばしていきます。

 

3.牛乳を入れ終わったら、かに(缶)を入れ、塩コショウ、白ワインを入れて煮立ってとろみがついたら火を止めます。

 

4.冷ました後、金属バットなどに入れて、ラップをし、冷蔵庫で3時間ほど冷やし固めます。時間がなければ冷凍庫でもよいです。

 

5.手に水をつけて、手のひらにまとめられる大きさに丸めていきます。大体8個位できます。

 

6.丸めたら、米粉をまぶしつけ、水溶き米粉をつけて、パン粉を全体にしっかりつけます。

 

7.フライパンに1センチ位の油を入れて、やや高温の180度の油でキツネ色になるまで揚げます。崩れやすいので、下がしっかり固まるまで触らず、下が固まったら、丁寧にひっくり返します。

 

8.油をきって、お皿に盛り付けます。ソースなどかけてお召し上がり下さい。

 

 

たしかこの日、

 

午後から大雪になり、

 

スケートから帰ってきたら雪かきする羽目になったんですよ。

 

そのあとどっと疲れたけれど、

 

あとはまるめて衣付けて揚げるだけ、と思ったら気が楽でしたねー。

 

時間はかかるので、つい面倒に思って買ってしまうコロッケ。

 

たまには、かあちゃん手作りコロッケもいいものです。

 

揚げたては手作りならでは、ですからね。

 

 

前日に買ってきた市販のポテトサラダ、りんご、

 

ブロッコリーとウィンナーのスープにごはん(きたくりん)。

 

 

 

ごちそうさまでした。

 

 

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

 

いつも宿題をさっさと済ませられない姉さん。

 

レモンくんにまで「早くやりなさい」と怒られてました。

 

弟に宿題がないのは不公平と思っているみたいです。

 

一年生も入学したてはゆるいけれど、

 

だんだん内容も一気に難しくなってきた。

 

がんばってついていかないとね。

 

 


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