私の好きな〇〇 ④ | 不安や心配を手放したい…自分の意識に向き合い一歩一歩

不安や心配を手放したい…自分の意識に向き合い一歩一歩

子どもの不登校をきっかけにUMIに出会い、心と意識について学び中です。自分の気持ちに寄り添ったらすぐに起きた変化とその後の経過を日記感覚で書いていきたいです。

こんにちは UMIカウンセラーコースで勉強中のえっこですニコニコ

 

 

今日は息抜きブログ、私の好きな〇〇の第4弾ということで

 

 

 

私の好きな一人時間の過ごし方

 

 

 

もうこれはその時によって色々

 

やりたいこと

やっておいた方がいいこと

 

なんやかんや思い浮かんで絞るのが難しいのですが・・・

 

 

今、好きなこと という前提で考えると

 

 

 

温かい飲み物を飲むながら好きな本を読む

 

 

です(少し涼しくなってきたからね)

 

 

そしてその温かい飲み物を選ぶ時

高確率でコレにしようと選びがちなのが

 

コーヒー

 

ですコーヒー

 

このコーヒーについては同期のKちゃんがとても詳しく

 

コーヒーブログで紹介してくれているので

 

最近は飲んでみたい銘柄を考えるのも楽しみになっています音譜

 

 

例えばコチラ

他の記事もとても参考にさせてもらってます飛び出すハート

 

 

 

とはいえ、家で飲むときは凝ったものは飲んでなくて

 

普通のドリップコーヒーを飲みがちなんですけどね

 

 

たまにはコーヒー屋さんで豆を選んで挽いてもらおうかな照れ

 

私はどちらかというと苦みの強いコーヒーが好きですイエローハート

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました飛び出すハート