昨夜より頭痛あり
朝から割れるように痛む。
気圧かな…。
先日公開したように心配な感覚もあったので注意します。
14:16 焦りが強くなり始めました。
恐怖感は今はありません。
でも、この流れは、よくない。
そう思ったので記録。
要注意
5/19 過呼吸の手前のような症状あり
その後、様子を見ていましたが、
昨日（5/22）の夕方以降は気になる感覚が取れず夜間は心配な感覚に。
5/23 今朝は緊張状態。
動悸中。
この感覚は心配。
4月上旬に更新した期間となります。
私も気をつけるので、皆さんも必要なことを。
しばらくは注意です。
現在、結構嫌な感覚があり、ピリピリしてしまっています。
防災は健康第一ですから、しっかり休みます。
今日の昼前に酷い動悸を感じた。
全身症状にはならず。
12時過ぎ、再度動悸と嫌な予感あり。
15時過ぎ、心配な予感と「身近な嫌な予感」を感じる。
19時過ぎ、自分のいる場所での心配な感覚を感じる。
現在は動悸は収まりました。
東京が揺れるのかも。
数日は注意します。
恐怖感はありません
動悸が継続しています。
動悸 強
全身症状に移行しました。
近い時期の感覚だと思っていたのですが…
3/17〜4/7くらいまで勝手に注意の期間として気をつけて生活します。
カレンダーで、
今日から三週間後の3/28の週とその前後週を日にちの基準にして記載しました。
先週までを勝手に注意の期間としていました。
勝手に言ってもいるので、こんなことを言うのもおかしいですが、
注意の期間を一旦終了とします。
2/25（月曜）よりまた動悸の継続があります。
ただ、これは新たな直近の感覚ではないかと考えてています。
動悸は本日も、ゆるく継続。
身近な震源だと思っています。
気になっていることを記録。