備蓄その②

こんにちは！
フリーアナウンサーの藤田りえです。


初めましての方はこちらから
波瀾万丈？の自己紹介です↓




今日もオススメの備蓄品をご紹介するよ！


興味のある方は見ていってねーー！



まずは
野菜不足解消にこちら。



デキストリンとか変な甘味が一切入ってない！
でも飲みやすく
うちの子どもたちもぐびぐび飲んでるよ。

こちらのショップは発送も早く
とってもお気に入りピンクハート



そして昨日シェアされていた真理子さんの記事！！
下矢印下矢印下矢印

(読んでねーー！！)



コロナウィルスに対抗するには
亜鉛とケルセチンが
鍵を握っているそうなんです！



昨日感染が発覚したある野球選手が

「味覚が分からなくなった」

と言っていましたよね。


それを聞いたときに
「あれ？亜鉛欠乏の症状と似ている…！！」
と思ったの。


やはり亜鉛はキーワードみたい。


亜鉛は
牡蠣や牛肉、抹茶などに多く含まれているけど
毎日なかなか摂取しづらいよね。。。


普段、サプリは
若返り遺伝子をスイッチオンさせるものと
プロバイオティクスしか飲んでいませんが、

今は非常事態なので
サプリの力を借りようと思います！


亜鉛…iHerbでは売り切れなので
楽天でポチっとしてみました。



子ども用はこちら↓




まだ届いてないので感想は載せられないけど
どなたかの参考になれば嬉しいなピンクハート



そして
ケルセチンは
玉ねぎ、ブロッコリー、
りんご、緑茶、抹茶、
サニーレタス、アスパラガス
などに多く含まれるみたい！



こちらは摂取しやすいよねニコニコ
だから私はサプリには頼らず
食品でカバーするつもり。

サプリばっかり飲みたくないもーん笑




ほなーー！！
賢く情報を取って備えながらも
心は安心して
ご機嫌さんで過ごそうねピンクハート





お仕事のご依頼は
所属事務所 ジョイスタッフまで