いつも沢山のアクセス＆ペタ＆応援コメント
本当に有難うございます
ご存知の通り？
肉体改造に成功しました
人生初の
ちょいガリ？です
個人的には、
内臓脂肪を落としたくて
食事や飲み物を変えカラダのケアをして
【体重】72kgから60kg【体脂肪】20%から7%
猛ダイエット
猛トレーニング
ではなく
【後藤式スクエア打法】に基づいた
【新しい】
「呼吸法」と「スウィング体操」と「その為の食事法」です
「見栄えの為のダイエット」ではなく
【ゴルフ技術の為】です
「その中」で、皆さんに「カンタン・オススメ」なのは
「逆立ち」と「腹式呼吸」です
その上で、
ストレッチや体操【新しく更新した】「X＝X素振り」圧縮＆フルリリースが【秘訣】なんですが
「せっかくのスポーツ」ですからG-XX（ジックス）では
【上達と健康を手に入れる】を目標に
生徒の皆様と接しています（その他いろいろは後日
）iPhoneからの投稿