ストレスフリーで綺麗になりましょう! | A級栄養士寺田允blog 「To Be Myself~なりたい自分になる♪~」
今日3月24日(日)は、エステもしてもらえる最新鋭のパーソナルジム
『ホリスティックビューティLA・MSA』
で、3月第2回目の食事栄養(運動)講座が行われます!!









2回目の今日は、1回目よりも脂肪を落として綺麗な身体を作りたい人にとって、更に実践的で今日から即使える便利な情報盛りだくさんとなってます👍

☆「カロリー値」よりも大切な「GI値」とは?

☆おやつのルールを知りましょう!

自分自身の身体で30回も繰り返した減量経験が、人の役に立つ日がとうとうやってきました!笑!

脂肪がつく心配のないおいしいおやつもご用意してお待ちしてます(^o^)







これであなたもストレスフリー😉

ホリスティックビューティLA・MSAは、

大阪市天王寺区生玉町生玉ビル904号

大阪メトロ谷町線谷町9丁目駅3番出口出てすぐです😄