ファイティングミットソフトの時間ですよ～(^o^)v
金曜日の7時はドラえもん♪みたいな感じで、金曜日の9時はボクシング♪って思い出してくださいね👊
第２回目の14日は、
前回の復習にプラスして、
ショートパンチの練習！！
そして14日は～、
ひたすらショートの連打でいきましょ♪
ショーﾄですから300発ぐらいはいけるはずっ😊
更に、腹圧トレーニングはバランスボールを使ったより楽しいものを用意してます✌
明日の45分で一週間分のたまったものぜーんぶをノックアウトしちゃいましょ♪
更に理想の身体を作るマル秘食事法は、前回の続きをお渡ししまーす🙋
更に更に・・・、
前回たくさんの方に来て頂けた感謝の気持ちを込めて、
｢おいしくって身体も喜ぶ5日間レシピ」
をお渡ししまーす♪
14日は、
とりあえず小出しで毎週一品ずつお渡ししますね！
なぜ一品ずつなのか！？
それは・・・、金曜日がくるのをより楽しみにしてもらうための魔法であーる！(ちびまる子ちゃん風に！笑！)
明日も楽しくがんばりましょー(^o^)v