ゴルフボールを使って

足の裏をほぐす。

ゴルフボールを使って足の裏を少しづつほぐす様にしてきたら足指の力の入り方が以前より踏ん張りが効く様になってきた。おかげで、體のバランスの取り方が良くなってはきている。立ち上がる時の足首に痛みが強く出ていたのもかなり軽くなってきてる。

足の裏が常に痛み続けていて、足裏の一部だけを使い歩いていたから必要以上の力がかかって余計に悪化していたと思う。

足裏ほぐしの前提には

エナジーナヰンを二年飲み続けてきて

今年の5月以降からTQアルカリ水素イオン水原液を肌につける様になり、相乗効果で関節に現れていた症状が治癒力が増して変化してきた所で「足裏ほぐし」をやり出してみた結果

足裏だけでなく足首周りの腫れや痛みも少なくなってきている。足裏にはツボがあるので、足だけでなく

強張りと痛みの酷かった腕周り肘手首なども連携して動きが良くなってきてると思う。

やり過ぎない様　少しづつコツコツ毎日続けています。