どうぞよらひくブログ～リウマチですが…シーズン14

激混みにつき

ブロ友さん方、立て続けにアップされていたアナ雪まだ観てなかった私今朝、思い立ちまして病院の前に行ってこようと職場近くの映画館の12時の回に来てみればちびっ子ウジャウジャしまった！振り替え休日！！運動会シーズンですもんね。おまけにハッピーマンデーだれでも1100円の日老若男女が溢れかえっておりました。チケットに一瞬並んですぐ脱落またしても見逃がしの巻～{(-_-)}ユニクロ寄って帰ります。予習はバッチリ？だったのにねぇ。

おやすみ

本日は妹ｆａｍｉｌｙにお任せし、家でのんびり。アクアビクスに行こうかと思ったけれど両手首から先がズキズキ重たくて、（世間ではこれを「痛い」というのだろう）無理しないことにしました。母の家の水やりがてら、歩いてきました。だいぶムシムシしてきたなぁ。梅雨は苦手・・くせ毛が手に負えなくなるからでも去年は、リウマチにはあまり響かなかった気がします。影響するのは、やっぱストレス　そして寒さ。これから、「暑い　暑い！」ときっと文句言うけど「暑い（から嬉しいけど　やっぱ）暑い！」っていう意味だろうな・・・なんてしょうもないこと考えながら歩く平和な午後。地元の木　やまぼうし　たわわなお花で驚きました。我が家の庭の　やまぼうし　・・・１０年前にちらっと咲いて翌年　３輪ほど咲いて・・それっきりおかげさまで、母　みるみる復活中です。健康な人が病気になると元気だ～（ツジツマ合わないこの文、お仲間の皆様ならおわかりですよね。） 持病があるから他の病気が免除されるならいけれどそうもいきません。 目の前のことをやっつけることに全力注ぐけれど同時に、いろいろ気を付けもしなければ・・プラス　加齢との闘いも　！！今週末でオレンシア１周年になるのでちょっと振り返ってみようかと思います。

プチ発散

仕事がヒマでちょうど良かったこともあり、毎日午後にお見舞いしてます。この大病院にも慣れてデカさにクラクラ～疲れる、ということも、もうないのだけどまだ一人で立ってはいけないもので狭い病室の空間でヒソヒソ話、毎日続くと、プチ疲れ みたいのが溜まってきます。リウマチ発症の激痛の頃も仕事中は集中できていたので、仕事は適度なストレス発散だったのだなぁと思いました。このところはキャンセル続きで私も発散しどころを開拓せねば…で昨日は娘と朝から3時間ぶっ続けであ～、楽しかったアルバムツアーよりやっば国立ライブが好きだ～！という私に代表戦だけ観る、にわかサッカーファンみたいだ正しいファンとはいえないと娘ふふん、いいのさ、それでも。代表戦だけ観る歴も12年。来月は発散しまくれそうかな。昨夜は、結構疲れていたもののなでしこの激戦で感動、興奮で結局遅くなってしまいました決勝進出ゴールを決めたいわし こと岩清水選手もバリバリ嵐ファンでしたねブチ発散スマホでこんなことも^_^;YouTubeと一緒に歌えて結構、地味に楽しめます。JOYカラのアプリです)では、よい週末を(^^)／~~~

ぐっすり

ご心配おかけしました。母手術、無事に終わりまして、昨日の午後からは病棟に戻れました。長時間の待合でカチコチに固まっているはず、こういうときこそ体操・・・と思ったもののそのまま寝てしまい、案の定朝起きたら、左肩ガリガリくん　でした。想定内・・・とはいえ、やっぱりここが弱点かな。朝晩ロキソニン（ｗｉｔｈムコスタ）飲んで、肩と、怪しそうな膝にもモーラステープを貼って２日分のテレビ体操（痛いなりに動かしてみる）をして・・・病状に安心したこともあって夜はぐっすり、スヤスヤスヤ･･････気づけば　９時１０分　でした。そういや耳元で　ｓｏｕｌ　ｓｏｕｌ　うるさかった気が・・（目覚ましアラーム「Ａ・ＲＡ・ＳＨＩ」です）たたきつけるような土砂降りだなぁ・・と思った記憶もアリ。娘は卵かけごはんと味噌汁を食してから出かけたもよう・・お弁当は間に合わなかったらしい。（この春から、お昼は小遣いから各自調達にした為節約して自分で作っていってます）息子は・・・・・・・・・熟睡だしっ大慌てで飛び出していきました。想定内とはいえ、がくっがくっ　　ガク　？　　そう、岳！息子は、ワンダーフォーゲルに入りまして週末、授業後から２泊３日で東京、埼玉、山梨の県境にある雲取山で初合宿でした。月１ペースで登る予定だそう。私に似てうっかりモノ登山の知識は　「岳」のみ（※マンガです）私のアタマは　滑落　の２文字でいっぱい。お天気にも恵まれよかったですが。やれやれ・・・植え替え用のお花、まだここに・・・

おひる

妹と交代でランチタイムです。あまり美味しそうに見えなかったレストラン入ってみると円形の窓に囲まれてとても開放的な空間でした。明るい～野菜たっぷりかた焼きそば(*^^*)好みは太麺…けどいいや。朝は夫が帰省を遅らせ10時まで居てもらえたのでだいぶ助かりました。おやつのあんぱん買って後半戦も穴ぐら生活がんばります。なにもすることはなく、座り続けるだけなんですが(^◇^;)

アメンバー限定記事いよいよ②

いよいよ①

先ほど、母の入院を済ませ、戻ってきました。いよいよ明日の朝、手術となります。７～８時間の長丁場となりそうでオペ室近くの待機室に身内が１人は詰めていないとならず妹に数時間来てもらって、物理的に可能な私が朝から晩まで詰める予定です。待合室、先日ちょっと寄ったのですが、窓がなく薄暗い部屋で・・本は読みづらそう・・マンガでも持っていくかな。トイレや自動販売機までついていて「ここから出るな」モード満載です窓がないのが・・ツライ。カフェのあんぱん食べながら読書して・・なんてもくろみも崩れ去りました～先日は、たくさんのお見舞いのコメントやメッセージいただきまして本当にありがとうございました。私が動けるようになったタイミングでの手術、ということでよかったなぁ、と思いながらもみなさんからのアドバイスをしっかり思いだし身の程わきまえて、乗り切りたいと思います病状のことなどはアメンバー記事にしようと思います。ブロ友さん方には　ご面倒おかけいたしますがよろしかったら、申請してくださいませ。ではでは、今週もがんばりましょう。あ、適度にね。しばし落ち着かない日が続きそうですが、どうぞ　よらひく　お願いします

復活の土日～７か月ぶりプールの巻

手足のもったり感はあるものの、前日の歩き回りの疲れ　＆９０段の階段の筋肉痛もなく日曜日も快調。リウマチ、　ほんとにナゾ!　です。連休中にストレス要因、いろいろありましたが解決したことも。大雪でつぶれたカーポートは、保険の特別措置のおかげで現状維持プラス（大幅に）αで、復元（以上）となりました。水漏れ事件は、連休明けに部品を取り替えてもらいまた元どおり今日また空調業者さんが点検に来てくれて異常なし　でした。やっぱりストレスが減ると、調子もいいようです。それだけでないのがリウマチ　ってやつなんだろうけれど・・なわけで、おとといの日曜日もアクティブに、夫にくっついてジムへ。昨年の１０月に一回着たきりの水着を引っ張り出しました。かなりきつくなっていたかな（と書きながらアーモンドチョコをもぐもぐ）先にストレッチと、先日やった、クロスカントリーみたいな動きでペダルを踏むマシン（命名「レイチェルマシン」）を前・後ろ合わせて２０分しでから、プールへ。ブロ友さんを思い浮かべながら、久しぶりの水中ウォーキング。後ろのお年寄りに抜かされまい　と踏ん張りながら大股で歩いてみました。相変わらず、遅いけれど、前よりしっかり早く歩けているような・・・。お待ちかねのアクアビクスは　インストラクターの都合により「アクアファイター」　という楽しげなものに代わっていました。わくわくあら　でも　なんだか　人が少ない。私より２０ぐらいお姉さんたちばかり、７～８人。インストラクターさんのハイテンションにしかりついて、ビシバシ動いて、みなさんすごいです。スタジオプログラムのコンバット系の動き、ボクシングやキックなどが入っていてアクアビクスより、ちょっと難しいけれどストレス発散の楽しい３０分でした。じつは連休中、スタジオのプログラムに１回出て加減を誤ってしまい、（できないと思ったことができてしまい、調子に乗った）、その後、腫れたり痛んだりと反省の日々でしたなので今回はスタジオ見送り、慎重に慎重を重ねて無理をせず、プール後の冷え対策も、苦手なサウナにも入ったりお風呂タイムを長くとって万全に。毎日１０分のテレビ体操は、凝り固まる身体をほぐすのに最高でたのしく継続中ですがセラバンドが届いたので 地味～に 筋力アップリハビリ筋トレしてみたり（ちなみに、手首のトレーニングはもっと超地味です）そんな　こんな　が、だんだん繋がってきているのかな。継続は力なり～。さすがに昨日、今日はうとうと。。。。業者さんにも「疲れてるみたいだけど大丈夫ですか」と心配されちゃいました。仕事がなくてよかった。（よいのか？最近なさすぎる気も・・・）まだまだですね。調子に乗らないよう気をつけます（;´▽｀A``

復活の土日～キャンパスツアーの巻

先週末のオレンシア。即効だったようですそれ以降　腫れも痛みもウソように消えました。（ご心配いただきまして申し訳ないです）まったくナゾ！・・でもありがたい状態です。そんなわけで、土日はアクティブに過ごすことができました。土曜日は、心の友Ｈ美ちゃんの娘Ｋちゃんが通う大学へ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（わが夫婦の母校でもあります。）学生さんが案内してくれる「キャンパスツアー」に便乗参加してきました。そのまえにお昼は、古くからある洋食屋さん。教職員に連れられてくる学生さんたちぐらいで、大人が居心地よい店・・なはずが団体客（附属校のＰＴＡイベントかな？）でかなりな賑わい（というか騒々しさ）でした。オープンテラス風にリニューアルして石窯も入っていたりして、お店のメニューや雰囲気も若返ったかな。けど頼んだのは、ピザではなく、揚げ物！海老、ほたて、カニ爪クリーム　元祖洋食系で。意外とあっさり。ぺろり。 ザ・洋食栄養補給は万全。２０名ぐらいずつ、２班に分かれて学生さんの引率ツアー、なんと９０分コースです。大丈夫？！保護者のほか、高校生の親子もちらほら。キャンパス内の懐かしい場所もいくつか・・けど新しく変わったものがみんな立派で驚きました。校舎はどんどん建て替えられ（儲かってるな、うちの受験料も足しになっているに違いない・・元を取れずに残念だわ）Ｋちゃんの学部校舎にも入れて良かったよかった。途中の大学生協では休憩がてら、大学グッズコーナーを覗いてみると・・嵐グッズの勢いでＧＥＴするＨ美ちゃんがなんとも微笑ましいやら・・一度入ってみたいと思っていた図書館に入れてもらえたり、学生が立ち入れないところまで見せてもらったりとなかなか　楽しいおトク感満載なツアーでしたヨ。 案内役の学生さん法学部の彼はベトナムでボランティア活動をするサークルに入っていて地域の子供たちにサッカーコーチをしながら毎晩図書館で公務員試験の勉強中だそうです同じ２４時間なのに・・・　忙しいひとほど有効に時間を使うんだよねぇ～　と、ヒソヒソ元気な若者のペースで、歩いて歩きまくってたくさん階段上って下りて、よく頑張りました。ドトールで甘～いイチゴのラテ　ホイップクリームつき一服してから、無事、帰りつきました。楽しかったキャンパスツアー。いいなぁ、大学生。遠くなるほどわかるその贅沢な日々。。。

おボケさん

晴天のお出かけです。休みの電車、意外と混んでたけど、うまいこと座れて、ふとカバンをみると、日傘の持ち手になんかシールが。名前シール。？？？息子の小学校から使っているおんぼろ折りたたみ傘が日傘と間違える？？こんなの。がんばって紫外線浴びてきます！

今日のオレンシア（14回目）

今日は通院日でした。昨年５月末に、オレンシアを打ち始めてほぼ１年。ナゾの　深くない寛解　宣言もいただいて今年の春は、去年と別人のように過ごし順調！今日先生に見せる腫れは・・ないつもり・・が出ちゃいました。右手甲から手首にかけて。他に痛いところは　懐かしい？右足指付け根。アヤシイのが左肘。どうも今週初めからあちこち腫れたり痛んだり・・でも、足指、足裏以外は１～２日で何事もなかったように消えて移動していくんです。このときの右親指もすっっっごく痛いけれど 先生に見せた写真です２日もすると左手のように元どおり。この　転々移動痛（と呼ぶことにしよう）　が今日の点滴でおさまるといいんだけど。前回１週遅れて投与した夜から３，４日痛みが続いて、その後はいつもの深くない寛解状態。（ぐらままさんとのオフ会がこの時期で良かった～）で、ＧＷの後半、上の写真の頃から、痛み止めを飲んでから寝る日が続いています。これをどう判断するか４週ごとに打てなかったからなのか、オレンシアが効かなくなってきたからなのか・・はたまた一時的なストレス？？（今週の痛みは、停電→水漏れ事件、最後に地震と、最近の異常系に関係してるんじゃないかと思うんだけど。）血液検査の結果がどうなっているかドキドキです。あ、簡易ＣＲＰは　0.3　しっかり炎症が出ていました。（深くない寛解日なら　0.0　なんでしょう）痛くない日々を知ってしまったから敏感になっているだけなのかも・・・ 今後の治療としては①　オレンシアより強い生物学的剤②　リウマトレックス　増量　（現在３錠・６ｇ/週）③　ステロイド復活などが考えられるとのこと・・今日のところは④　様子見　となりました。４週毎にきっちり　打ってみて　また前のように深くない寛解　が続くかどうかをみていきます。今日は１年経っているので、肺のＣＴも撮りました。肺の心配はないだろうけれど胸腺腫(2015.4.25訂正)という,成人までに消えるはずのモノが残っているので、念の為、毎年チェックするんですと。マンモに続き、被曝続きだなぁ。さて！気を取り直して・・・明日は　再会キャンパスツアーに行ってきます若者パワーを吸収してこよう。 きのうのランチのカフェラテ♡

大学病院にて

おはようございます。いま母の病院です。ようやく手術まであと10日ほどになりました。先週に続き、今朝は2度目の自己血採取。なんでも1リットルぐらい出血があるそうで、2回に分けて400ずつ。急な貧血に備えて私も出動してます。帰りは栄養補給ランチ。だいぶこのでっかい病院にも慣れてきたものの、前回は麻酔科との面談や、入院の手続きのほか、気の早過ぎる母の、医療用ウィッグの話など盛りだくさんで、翌日グダグダになりました今日はサクッと終わる予定でカフェであんばん食べてます。美味しいー朝、なんだか余裕だと思ったらゴミ出し忘れてたと今気づき、あぁ（－＿－；）脱力。指の腫れは肘の外側へ飛んで昨日は辛かったですが今日は復活。明日の通院ではまたしても先生に見せる腫れはない予感です^^;昨日まで晴れても寒い日が続き、今日も暖かくしてきたら暑いです！暑くて嬉しいあ…ゴミ…

都内が穴場？

時間の使い方がヘタなのかたいしたこともしていないのになんだか消耗中です。ブロ友さんの記事拝見も痛くても、辛くても、感想をのべたくてもぜんぶ 「いいね」（汗）アメンバー記事には、その形跡すら残せず心苦しく…ごめんなさい今日は右親指の激痛で目覚めたところにゆさゆさ地震でそのままブログ拝見タイムになりました。連休も大詰め、お出かけの皆さん渋滞大丈夫かな。がんばってくださいね。我が家は昨日、早朝から夫実家へお見舞いに向かいましたが首都高抜けたあたりから事故渋滞の影響で大渋滞。下道や他ルートも探りましたがどうしようもなくとっくに着いているはずの時間に、見切りを付けて、都内へ戻りました。帰り道で立ち寄るつもりの東京駅へ。丸の内一帯で気軽な音楽祭開催中です。いろんなビルのあちこちで無料コンサートのイベントも。せっかくなので、国際フォーラムの大ホールでブラームスのバイオリン協奏曲聴いてみました。有料コンサートも一曲ずつ気軽に参加。待ち時間はオフィスビル街散策。数年前に新丸ビルができた頃はこんなに街がオシャレに整っていなかったような…久々に娘と夫3人のおでかけですっかりはしゃぎ気分でチョコレート屋さんを覗いたり新しいビル KITTEでは６階空中庭園より東京駅を眺めたり娘は大好物とんかつ屋に並ぶ方を選択(^◇^;)肉食女子が選んだのはこれじやなくて分厚いロースカツでした。ヨメの勤めどころか、お見舞いも行かずに遊んでしまいました。そしてしっかり腫れた（苦笑） バチが当たった？スマホは軽く触れて書けるからいいですねぇ。ちなみに今は中指使ってます。バイオ選択を決めたのが去年の連休中。ちょうど一年経ちました。その恩恵に感謝しなければ。この気持ちいい季節に心新たになります。今日は(昨日会えなかった)義父が所用で出てくるついでに泊まることになりました。もう何ヶ月も手作り家庭料理か無縁のお義父さん、せめて手料理でおもてなし、と思います。すみません、結局一方的に長い報告になっちやったではでは。また。

あたふたランチ

ビニール傘はとても頑張りました(TωT)バケツと手桶も出動。ＧＷ中で、交換の機材入荷が未定。とりあえず昨日空調の業者さんがずぶ濡れになりながら、なんとか、水漏れを止めてくれました。出ても　出なくても　水は困ります～（ってなんでも　そっか。）ひとます恐怖のポタポタはおさまり、小指の腫れも引きました。末端と肩はギシギシ程度。やれやれな連休序盤でありました。おかげで短縮版になってしまった、おとといの再会ランチにゃにおうさん　の名でたまにコメントしてくれる名古屋時代のママ友さん。ん？？なんか同じ香りがするわ・・よらひく的な　ヒトっぽくないネーミング。こんど由来を聞いてみよう（笑）横浜から出てきてもらって、向かったのは　首都大学東京。隣接のアウトレットモールに駐車。遊歩道からそのまま誰でも入れます。サークルの新歓ビラや、看板など、春の大学の雰囲気いっぱいの緑豊かな広いキャンパス。１０分ほど歩いた奥の建物に、フレンチのお店があるんです。１０００円ランチが有名なんですが、いつも行列、メインが鶏とかメカジキと、ちょっと寂しいので、デザート付き１５００円コースを予約。肉ｏｒ魚を選ぶところＨｏｔ　Ｐｅｐｐｅｒのクーポンでワンプレートに２種盛り　になりましたパンと前菜はバイキングでバイキング、すっかり食べられなくなったねぇ・・・出会ったころは若かったと、しみじみ。彼女とも長いお付き合いになりました。娘３歳、息子３か月の７夏に名古屋に越して９月になると公園のお友達はみな幼稚園へ。それまで住んでいたところは２年保育だったので慌てて、途中入園しました。すぐに運動会がやってきて、出会ったのがにゃにおう家の皆さん　というわけです。私がブログを始めてから教えてくれたのですが、彼女は、楽天ブログで「読書生活」を８年ぐらい続けている大先輩ブロガーでした。（私のＰＣページのブックマークにもあります）乳児だった息子たちが大学生になっちゃってお互い、ムリできない身体にもなっっちゃって しみじみ・・・ していたら、緊急℡で、家の前に業者が来ていると。 慌てて帰ることになりました。 お買い物もできずにこれにて終了。平日はもう会えなくなってしまって、ようやく再会だったのに、申し訳ない。 あたふたランチになっちゃったけれど、会えてよかった～

あなどれん！！

ようやく寝ようと思った１時ごろぽたり　　　　　　　ぽたり　　　　　　　と・・・洗面所の天井から　なんか水が。洗濯機のフタをちょっとずらしてバケツを挟み込み　　応急処置。が、　布団にもぐってから・・・胸騒ぎ。あれって・・・汚い水ってことは・・・？もう１度　手を洗いに起きて使　用　禁　止2階のトイレのドアと、洗面所の蛇口にでっかく貼り紙して、ようやく眠りにつけました。今朝起きると、バケツに結構たまってポタっ　　　ポタっ　　　ポタっ　　　ポタっスピードアップしてるしなんとか１回だけ洗濯機回して（買い換えてなくてよかった～～～）あちこち電話して、なんとか夕方、見てもらえそうなことに。今日は再会ランチのお約束がありまして・・・時間が迫ってくる～で、我ながら　よく思いつきました！まれにアタマが冴えわたる～洗濯機のなかに　バケツを設置。傘には小さな穴を開けました。帰るぐらいまで大丈夫でしょう。あふれても洗濯機の中だし。再会ランチは、名古屋時代のママ友さん。娘の幼稚園の最初のお友達。ウチの最寄駅まで出てきてもらって、車で向かいました。（また改めてご報告します～） ランチもそろそろ終わりというころに電話が入り、急ぎ帰ることに・・・申し訳ないっ 結局　空調システムの問題とわかり、明日別の業者に来てもらうことに。 汚い水でなかったので、ひと安心でしたが ポタ　　ポタ　　ポタ　　ポタ　　ポタ いまも続いています。範囲も広がっている・・・明日まで　がんばれ！ビニール傘！！　　　　（ちょっとデジャブ凹凹ではないけれど） そのせいかわかりませんが・・小指がどんどん腫れてきた～ どうも、この水漏れの原因は昨夜の停電にありそうです。 侮れん！　停電！！　東電！！！

真っ暗だから　嵐

こんばんは官兵衛見ていたら、突然真っ暗になってしーーーーーーーーーーーーーーーーん外に出ると、近くのマンションもみな真っ暗。薄明りや　ざわめきも・・・星がきれい　と　どこからか声が。いつもよりくっきり、はっきり　星座も見える！！停電しました～震災後は、すぐに懐中電灯とロウソクは出せるところにあり計画停電のときにもお世話になったコレ結婚記念日に１つずつ燃やすんですよねほんとは。２５まである目盛は　まだ　「１　」も消えてません。たいして明るくはないけれど非常時にもってこい。震災のあと、ちゃんとマッチも入れたようで。 ほんとは真ん中までなくなっているはず息子は駅の近くでバイト中。娘と２人。あまりに音がないもんで、嵐のペンライト振って「ＦＵＮＫＹ」歌ってみました。娘はクールに　ふふんっ　って笑ってるだけだったけどつられて遊びだしました。 コンサートに行ったときのもの写真を撮ったら無事　復旧。オール電化の我が家はお手上げです。季節がよかったし、２０分程度でまだよかったけれど・・・いざというとき、なにもできない、とよ～くわかりました。歌っても役にたたないんだけど、音がないのはコワイですね。大雪のとき、停電に遭われたブロ友さんたち。ほんとに長時間、寒くて不便で不安でしたね。改めて　おつかれ様でした！！

オフ会！その②

井の頭公園へ下りる坂道の終わりにあるお店。公園の入り口あたりが賑わってきたのでお昼休みかな～？なんて、のんきに時計を見ると１２時じゃなくて２時！こんなに時間が経っていたとは・・！！それぐらい、あれやこれや、とお話が弾んじゃったんですね。デザート後、おしゃべりしながら井の頭公園をぐるりとお散歩。、そのあと珈琲屋さんへ。コーヒーでなく、「珈琲」の文字がぴったりのいい香りのする昔ながらのいい感じのお店でした。 向こう側からぐらままさんも撮影中場所を変えても、まだまだ話は尽きず・・・発症の時期が近くて、痛かったピーク時が去年の春。治療の流れも　とても似ているぐらままさんその共感ももちろんですが、（１年後こうして、楽しくオフ会までできるなんて・・・）リウマチに対する考え方がすごく似ているのも嬉しかったです～ブロ友さん達って自分の中では１つのクラスメートみたいな感覚なんですがぐらままさんと共通なブロ友さんがいる一方お名前だけ知っている方だったり、全く知らない方だったり・・・まぁ、あたり前のことなんですが、そんな話をするのも初めてのことで、とても新鮮でした。とにかく　お話上手で楽しく魅力的な　ぐらままさん。そして、なんだかとってもオトコマエお別れしがたく、ではまた・・と言いながらまた話が始まって、改札前また３０分ぐらい。私は事前のドキドキわくわく以上に終わってからの　なんだか楽しいぼけ～っ感がこれまた新鮮でした。次は「再会」になるんですね。嬉しいな。あんまりうまくまとめられませんでしが以上、初めてのオフ会報告でした～。いつか、皆さまともお会いできるといいですね お・ま・け

オフ会！その①

もう丸１日以上経つというのに、なんだかぼ～っ・・・初めてのオフ会、ほんとに楽しい１日でした待ち合わせの吉祥寺の改札を出て周りを見渡すと、あ！ＥＭＯＤＡのスカジャン　　　　　　（がなんたるかもよく知らず）白いチュールのスカート　　　　　　　　（と覚えたての言葉を並べてみる私）をお召しになって、パシャっと開店ホヤホヤの「ＫＩＲＡＲＩＮＡ」を撮影中のマダムを発見。おわかりの方もたくさんおられると思いますがぐらままさん　で～す。いつもの首下ショットのイメージでは、ぐらままさん　＝　お店に飾ってあるマネキンさん背の高い方だと思い込んでましたので、ご挨拶もそこそこに　「小柄なんですねー！！」などと口走ってました。ぐらままさんも　「え？よらひくさん？」ともっと大きい私を想像されていたそうでちょっとびっくりされていました。てへへ、なんだかイメージでできあがっているお互いの人物像が微妙に違って　面白いです。知っているのに、初めてで。初めてだけど　はじめまして　でもなくてこの不思議な感覚。それにしても、なんでもっとカワイイ、いやせめて　ヒトっぽい名前を付けなかったのかしら、私はなんだ、よらひくって。ちなみに自分で思っていた「よらひく」の音は、「よろしく」とおんなじ抑揚のない、一本調子なんですが、ぐらままさんのアクセントは「よらひくさん」って「ら」についてておもしろいなぁ　とひそかにニヤニヤしてました。（どちらでもいいんですヨ。）想像どおり細くておキレイなぐらままさんは想像以上～に　気さくな方で！お会いするまで、ちょっと緊張もありましたがあっという間に、リラックスしてお話も弾みました。駅から井の頭公園に向かって少し歩き、ぐらままさんが予約してくださっていた和モダンなお店「金の猿」へ。和食屋さんながら、ジャズの流れる広々として落ち着いた雰囲気のステキなお店。大きな窓際の席からは、井の頭公園を臨み京都かどこか、旅行にでも来た気分美味しいお料理は・・とにかく話が止まらず、なかなか口までたどり着きませんでしたがお店の方もちゃんとそのペースに合わせてくれてとっても楽しくゆったり過ごさせていただきました。写真は　ぐらままさんにおまかせしちゃおう～。ぐらままさん　は昨日のうちにアップされていてさすがです～。（お料理の説明と上手な写真はぐらままさんページへ） 手抜きさせてもらったのに、長くなってきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　その②へつづきます～ 私のはこんなかんじで(^▽^;)

ドキドキ(*☻-☻*)

昨日までの雨やら曇りやらのスッキリしない毎日がウソのように朝からよく晴れましていま電車のなかです。これからはじめてのオフ会！ひゃードキドキ。いまさらお腹が凹むわけでなし脚が細長くなるわけでも美しくなりようもありませんが気持ちばかりジタバタしてみた数日間でした^_^;駅での待ち合わせは1番細くてオサレなマダムを探せばよいので簡単に探せると思います（≧∇≦）さてさてどうなることでしょう。ドキドキわくわくヽ(；▽；)ノ

プチ復帰

昨日は夫にくっついてジムへ行ってみましたいきなりケイティの「世界最強ガール」倍速で楽しそうに聞こえてくるけど、ダメダメ、気にしない。事情を話してリハビリ担当のパーソナルトレーナーさんを待つことに。その間にストレッチと自転車を１５分ずつ、関節に負担のかからない下半身のマシンを２つ。久々に～・・不特定多数の空間でマスクなしだわ感無量～　じゃなくて、これが正直な感想でした個別に指導をお願いすると３０分３０００円もするパーソナルトレーナーさんは、リウマチの知識もあり、これからの体力づくりについて的確に優しくアドバイスをしてくれました。（無料で）ただお忙しいので、私のような気まぐれ参加型にはスケジュール的にムリ。（よかった。金銭的にも）ただ、見かけたらいつでもお話どうぞ　とのことでした。好きだったスタジオプログラムにもジャンプのところは跳んだつもり、とか自分でできる加減を探しながらチャレンジ＆エラーの精神で　できないことに何回もトライするのでなく少し戻ってすこしずつ、できるところを続けていけばよいと言われ次回（いつかな？）短めのスタジオプログラムにも参加してこようと思ってます。アクアビクスは理想的らしいので冷え対策さえなんとかなれば。そして日々の上半身のリハビリにオススメされたのがセラバンドというチューブトレーニング。強度は一番下のエクストラシン（ｔｈｉｎ）。下の売店かと思ったら、Ａｍａｚｏｎがオススメって。さっそく注文しました。スクワットのような縦の力は、関節に負担がかかるのでチューブをうまく使うといいようです。椅子に座って片脚を水辺にもちあげるだけでも効果があるそうです。　　↑（１７日の日経新聞の広告欄にも載ってました）あと、テレビ体操もいいですよ、と。（思ったとおりだ）毎日少しずつ家で続けることが大切なようです。さいごに少し歩いて、と思ったらウォーキングマシンでは傾斜を付けた方が、衝撃を和らげるとのこと。（筋力アップにも）けれどそれよりオススメは、と紹介されたのが一度も乗ったことのなかったエクササイズマシン。クロスカントリーみたいに棒を引きつつゆらゆら足ペダルをこぐタイプの。（ｇｌｅｅでレイチェルが自宅でたまに漕いでます。余計「？？」ですね）回転の切り替えで　太もも前後の筋力アップ。２０分で汗びしょびしょ。どうなることやらですが、ぼちぼち、じわじわと復帰をめざし今は、これがまた履けたことを喜びます。二度と履くことはないと思ってたからね今日は仕事がキャンセルになったので月１イチ定例会。元図書仲間と会ってきま～す。