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■5月24日:昼■

□チキン&野菜のトマトクリーム
□サラダ&半熟ゆで卵
□セーグルパン
□グレープフルーツ
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チキンのトマトクリーム煮には
新玉ねぎをたっぷり☆
人参・水煮大豆
さつまいもの中に
カットした完熟トマトを入れて
コンソメ&ケチャップ&塩
ブラックペッパーで
味を整えますひらめき電球
最後に牛乳を加えたら
まろやかな
仕上がり~(。・pq・。)キラキラ


付け合わせのサラダは
ヴィドの高原サラダに
ちょっと手を
加えた物で、
ゆで卵はレンジで
ささっとネ(´▽`)☆

パンは大好きな
kenさんのお店の
もので…
焼き戻したら
カリカリもちもちでしたハート

□バナナタルトケーキ□

久々に作りましたハート
りんごで作りたかった
けども無かったので
バナナで(o´▽`o)バナナ

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クッキーとケーキの間みたぃな
表面サクサク
中しっとりの生地に
バナナ&チョコと
カスタードクリームを入れて
ココナッツロングをふって
焼き上げました音符


今回はスクエアの
タルト型使用で
スティック型に(・ω・)☆

簡単なのに美味しいカラ
妹と2人で
一台食べ切って
しまったよ~((-□-))

次は林檎で作ろっとハート

■5月23日:昼■

□レバーキーマカレー
□雑穀ごはん
□マリネサラダ
□蜂蜜レモンヨーグルト

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メインのレバーキーマカレーは
鷄レバー・玉ねぎ
ミックスベジタブルを炒めて
軽く水切りした
木綿豆腐と
水煮大豆を
たっぷり加えて
カレールー&カレー粉で
好みの味付けにpqω・)キラキラ
ご飯が進むよ~ハート*゜
ご飯は雑穀入りで
体によろしぃ(´▽`)!

サラダとヨーグルトは
カレーに相性ばっちしの
付け合わせですクローバー

ごちそうさまチューリップ赤