■７月８日:夜■

ご飯前(学校帰り)に
ｱｲｽ食べたのに
ﾎﾞﾘｭｰﾐｰになって
しまった(´Д`)笑

□たっぷり野菜ｻﾗﾀﾞ
□卯の花
□蜂蜜きなこﾖｰｸﾞﾙﾄ
□ｴﾋﾞﾁﾘﾍﾞｰｸﾞﾙ
□鯛焼き(写真なし)笑


野菜ｻﾗﾀﾞは
刻みｷｬﾍﾞﾂ・ゆでもやし
ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ｶﾆｶﾏに
胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ


卯の花は先日
作ってから
ﾌﾟﾁﾏｲﾌﾞｰﾑです笑
具材は人参・長ネギ
枝豆・しらたきで
ｼﾝﾌﾟﾙに(´▽｀)


今日のﾍﾞｰｸﾞﾙは
KENさんの『ｴﾋﾞﾁﾘ』
いつも甘い系ばかり
だったけど
惣菜系もﾊﾏりそぅです

食後にはﾏｲﾌﾞｰﾑの
た・い・や・き(笑)

最近毎回やたら量が
多くなっちゃうから
考えて作らなきゃ
(ノ▽｀))

■７月１日:夜■

□夏野菜ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ
(蒸し野菜添え)
□雑穀ご飯
□なめたけ奴
□きなこ蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ



おやつ食べたのに
なんだかがっつりな
ご飯になってしまった
(ノω`))
ﾄﾞﾗｲｶﾚｰには
大きなﾄﾏﾄが丸々１個,
茄子･水煮大豆･玉葱
鯖の水煮が入ってます
やばい…ご飯がｽｽﾑ(笑)


こぅやって見てみると
私のご飯って
大豆製品なしの時
ないよぅな..笑


ｺﾝﾋﾞﾆﾃﾞｻﾞｰﾄまで食べて
ごちそうさまでした

■６月２５日:昼■

□ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
□ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ
□ﾍﾞｰｸﾞﾙ(写真なし)



大好きなｱﾎﾞｶﾄﾞ
角切りにした
ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ゆで卵・
ﾄﾏﾄ・水煮大豆を
ｽｲﾁﾘ&ﾏﾖﾈｰｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
であえるだけ
(o´▽｀o)
ｴﾋﾞ入れたかった...

ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟは
ｷｬﾍﾞﾂ・ﾍﾞｰｺﾝ・ｺｰﾝ
ｺﾝｿﾒ・ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ
とゆうｼﾝﾌﾟﾙさ
ﾍﾞｰｺﾝはいい味出すので
絶対入れてくださぃ
(p･ω･q)笑


ﾍﾞｰｸﾞﾙはＫenさん
そろそろ遠征
しなきゃなぁ～