１月3日。
とりあえず今日で正月気分も終了にしなければ…ということで、２月のフルマラソンのコースの一部になっている浦戸大橋を含め、少し距離を…と思って走ってみました。
↓浦戸大橋です。今日はこの狭い歩道を走りましたが、本番は車道を走ります。
↓橋からの太平洋側の眺め。
↓湾奥に向かって。
眺めは最高なんですが、高さ約50mのこの橋がコース上最大の難関となります。
そんな橋をド素人が面白がって上り下りしたものだから、膝への負担がハンパなかったです。
でトータル30kmを走った（1/3は歩いていますが…）結果は以下のとおりです。
やっぱり右膝に課題はありますね。
1/18には30km走のイベントがあるのですが、完走できるかどうか不安だなあ…。
とりあえず○キソニンテープ＋サポータの仕様で挑みたいと思いますが、痛みがどうにかならないかなあ…。
１月２日。
12月31日、１月１日と走ってしまったものだから、今日は休「膝」日。
自分の生活リズムを変えたくないので、年末年始で休み中の職場にちょこっと出てみたりしていました。
明日１月３日は少し長距離にチャレンジしてみたいと思います。
ちなみに明日のセッティングは○キソニンテープを右膝に貼り、両膝にサポーター使用。
最近はサポーターなしで走っていたから、久しぶりのセッティング。
いろいろ試しているんですよね、今は。
乞うご期待です。
うーん。
ぐれきちの画像をアップしたかったんですが、うまくいかないですね…。
お久しぶりです。
S2000（安心してください。まだ乗っています。）→にゃんきち、ぐれきち（いずれも愛猫です。にゃんきちは「透明仙人」になってしまいましたが…。）と軸を移してきたこのブログですが…。
何を血迷ったのか、この歳になって人生初のフルマラソンにエントリーしようと練習を始めたのが昨年の４月。
しかしながらAs soon asで左膝の靭帯を痛めてしまうという事態に。
膝痛を押して出場した11月のハーフマラソンでは、完走（いや正確には「完歩」か？）はできたものの結果的に両膝を痛めてしまうことになりました。
その後、スポーツ整形外科でのリハビリを受けながら、練習を続ける…という生活（もちろん仕事もしてますよ。）を送っていますが、新年になったことですし、ここらで自分を追い込もうと、ブログに記録を残していくことにしました。
フルマラソン参戦まであと46日。
さてさて…どうなることやら。
↓新年１日目。本日の記録です。
左膝は問題ないのですが、右膝の違和感が取れないまま走った（歩いた）ら、こんな結果に…。
課題は山積ですが、頑張りますっ！
