１月3日。
とりあえず今日で正月気分も終了にしなければ…ということで、２月のフルマラソンのコースの一部になっている浦戸大橋を含め、少し距離を…と思って走ってみました。
↓浦戸大橋です。今日はこの狭い歩道を走りましたが、本番は車道を走ります。
↓橋からの太平洋側の眺め。
↓湾奥に向かって。
眺めは最高なんですが、高さ約50mのこの橋がコース上最大の難関となります。
そんな橋をド素人が面白がって上り下りしたものだから、膝への負担がハンパなかったです。
でトータル30kmを走った（1/3は歩いていますが…）結果は以下のとおりです。
やっぱり右膝に課題はありますね。
1/18には30km走のイベントがあるのですが、完走できるかどうか不安だなあ…。
とりあえず○キソニンテープ＋サポータの仕様で挑みたいと思いますが、痛みがどうにかならないかなあ…。