大阪市北区中津 子育て支援サークル
あおぞら湯です
4/11(水)は、
お子様連れ大歓迎☆ママピラティスでした
卒園、卒業→入園、入学 はたまた進級と
何かと気忙しい春ですが、
今日も新しく参加してくれた方々の
おかげで、さとこ先生が優しくなったと油断したら（笑）
いつも通りのドSレッスンが展開されて^ ^
大喜びのベテラン組でした〜
そして、我らがママピラティス看板娘
によるレッスン補助？ならぬ
なんやろ？プチ講師？
後半組は、癒しとともに
筋力アップに邁進しました！
前半と後半と1時間ビシーって動いて
「さよならー」て入れ替わる
なんとも体育会系な活動ですが、
今朝起きた、会場の水漏れ事件もなんのその
元気に30年度ママピラティスも始動しました〜
3月31日（土）中津つどいの広場ぐぅぐぅ
2周年スペシャルイベントが開催されました。
たくさんの親子の笑顔
晴天の下、満開の桜に🌸
3年目も皆様の子育ての日常を
シェアしたい〜と奮起しています^ ^
みなさんもぜひ中津つどいの広場ぐぅぐぅにも遊びにきてね
ママ達も後回しになりがちな
ご自身の
身体の声を聞いてみると
サボれたり、楽しむことを探したり
ネガティヴ思考が
ポジティブに変換されることも。
新規メンバー随時募集中〜
ママピラティスは、
身体をしっかりと正しいポジションで
丁寧に筋力を使う。
楽しくリフレッシュ～
育児に家事にお仕事に
日々忙しいママのためのピラティスなので‼︎
血行促進、血流改善運動不足解消自分の身体の癖を知り、日常に活かすそして、月1、2回と少ないレッスンですが
ご自身とお子様の体調のいい時に
予定が空いている時に
無理なくご参加ください～
産後3ヶ月から効果が出やすいそうです！
4/25(水)
開催です
aozora.happy@icloud.comで予約可能
ママも身体からリフレッシュしましょ。