大阪市北区中津 子育て支援サークル
あおぞら湯です
本日は、
お子様連れ大歓迎☆ママピラティスでした
「あー！夏休み！」
というわけで。
お子様連れ大歓迎？
どころか
お子様だらけの
ママピラティス
もう幼稚園、小学校の子達が
乳児の時から始まったこのレッスン
我が子達も
ママの奮闘ぶりを
楽しみにしているようです
＊参加するときのルールはさとこ先生から！
＊こどもは待つ〜
＊ママを真似る〜
＊赤ちゃんがグズらないか見守る〜
こども同士って素敵だな。
赤ちゃんママには声の大きさや
動きの大きさに驚かしてしまったかもしれませんが…
小学生になっても甘えん坊な男子
お姉さんぶりを発揮する女子
色んなこども像を感じながら
いつもと違った雰囲気の
ママピラティス
楽しんでいただけましたか？
お間違いなく！
次回は、急遽、8月24日(木)開催です。
ママ達も後回しになりがちな
ご自身の
身体の声を聞いてみると
サボれたり、楽しむことを探したり
ネガティヴ思考が
ポジティブに変換されることも。
新規メンバー随時募集中〜
ママピラティスは、
身体をしっかりと正しいポジションで
丁寧に筋力を使う。
楽しくリフレッシュ～
育児に家事にお仕事に
日々忙しいママのためのピラティスなので‼︎
血行促進、血流改善運動不足解消自分の身体の癖を知り、日常に活かすそして、月1、2回と少ないレッスンですが
ご自身とお子様の体調のいい時に
予定が空いている時に
無理なくご参加ください～
産後3ヶ月から効果が出やすいそうです！
次回は（←いつもは水曜お間違いなく！）
8/24(木)
開催です
aozorayu.happy@icloud.comで予約可能
ママも身体からリフレッシュしましょ。