大阪市北区中津 子育て支援サークル
あおぞら湯です
本日は
【心と身体の子育て支援】
→ママピラティスでした
中津から東成区に講師のさとこちゃん
お引越ししてしまったけど
まだまだ続くよう
【ママピラティス】今日も
ママさん11名
子どもさん４名
しっかり汗も出るほど動きました。
前半組も最後は
「つら～い」と悲鳴が
私は今回後半に参加
新たな動きで
初めての筋肉を感じる⁈
日常生活では
しっかり筋肉使えていないなと実感しております！
新たな筋肉みーつけた！な
ポーズは
「ゼーット！」でした
効いた！
爽快な疲労感に
午後は広場の掃除の続きの予定が
ま～ったり
迎えに行くと長男発熱！
でハッと目が覚めました（笑）
明日はゆっくりしよー
育児に家事にお仕事に
日々忙しいママのためのピラティスなので‼︎
血行促進、血流改善運動不足解消自分の身体の癖を知り、日常に活かすそして、月1回と少ないレッスンですが
ご自身とお子様の体調のいい時に
予定が空いている時に
みなさんシャッキーンとリフレッシュタイムに
していただいていて
レッスン中は、とても和やかな空気に
包まれます。
体育会系だなぁ～ママたち
なんて。
次回は、3/2(水)開催です。