親子ピラティスin子育て広場～心と体の子育て支援 2月開催 【親子ピラティス in子育て広場～心と体の子育て支援～2月開催】 本日、親子ピラティスの日でした。やっぱり寒さで首や肩周りが力が入ってしんどくなっている．． ということで、肩甲骨まわりほぐしから～♪あと、股関節も中心に動かしていきました。前半、ゆったりペースから後半締めにかなりパワーいる動きで本日もしっかりリフレッシュできました。来月からは開催場所の変更を考えていますが、またご参加お待ちしています♡
